【 八个绝佳徒手训练动作 全天燃脂 】前三个为腿部和臀部动作,后面五个为腰腹动作。没有时间?没有器械?没关系,试试这八个徒手动作。每个动作不限次数,根据自身情况调节!!get√ ! 拉到最底部有惊喜!还给人称作屌丝么?对自己狠点,狠下心练2个月!没人敢说你屌丝!因为你是高腹帅!微信公众号:tt_fit↑ 长 按 复 制 ↑关注即送 全球热门瘦身教程!妈妈再也不用担心我是胖纸~ 展开全文