红枣玉玉粥的做法

红枣玉玉粥的做法详细介绍

更新于：2015-3-30 07:04:54

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红枣玉玉粥的简介及特色

枣色红亮,玉米金黄,入口香甜.

分类标签：私家菜气血双补食谱贫血食谱脾调养食谱
菜品口味 甜味	主要工艺 煮
食材明细
玉米(鲜)100克	枣(干)50克
白砂糖100克	淀粉(豌豆)3克

红枣玉玉粥的做法详细步骤

1.将红枣洗净,用清水泡至饱满待用.
2.锅置火上,加清水适量,下入玉米,煮烂,加入红枣,白糖烧开后微煮10分钟,勾粉芡,起锅装碗即成.

红枣玉玉粥的做法小贴士

健康提示：
补脾和胃,益气生津,调中养血.
食物相克：
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。