好东西都是简单的,肥胖的人只要上推手,中捏耳,下拍腿,就能轻松告别肥胖,但贵在坚持。
虽然也有介绍推拿手部减肥的方法,不过不全面。具体说下:握拳(中指稍向前)推手部上的减肥反
射区,记住推的方向不能错,从中指根向手腕方向推,每次推100下,推手可以生活化,有空就推。
下拍腿的方法:每天用拳头敲打小腿内侧及脚面10-15分钟,力度可以偏重一点,减肥效果很好,也
可以买个按摩捶敲。
为什么要拍小腿内侧及脚面?因为在这两个部位上,肝经与脾经分布密集,而肝郁和脾虚是造成肥胖
的主要原因之一。
三种方法,无副作用,跪在坚持,只要持之以恒,定有奇效。切忌三天打鱼两天晾网。