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久坐的上班族，水肿和下半身肥胖总是伴随着她们。如何才能有效的消除水肿，灭掉大象腿呢?这里，减肥小编介绍几种中药减肥偏方给大家，想要瘦身就来试试吧! 一、中药荷叶灰调理瘦身 在每天饭后还可以适当的喝一种叫荷叶灰的中药，中药里面有一味药材，减肥效果非常强大，名字叫做荷叶灰，荷叶灰是一个明代的古方，能升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，吃下去的东西不再化生痰浊，喝下去的水，不会淤积在体内，自然就解决了肥胖的难题。中药里面有很多药材都能健脾，为什么唯独荷叶灰的效果好呢?这是因为：荷叶灰除了升阳健脾以外，还有一个重要作用，就是“降浊”，能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路，从小便排出。这样，一方面升阳健脾，另一方面降浊，双重作用，减肥的效果就出来了。我们给荷叶灰的功效做一个总结，拿老百姓常用的一句话就能概括，四个字，“升清降浊”。清气上升、浊气下降，体重减轻，而且神清气爽，这就是荷叶灰减肥的最宝贵之处，如果荷叶灰与炒白术搭配一起使用，效果更好。气虚型肥胖建议搭配黄芪粉一起使用。淘宝上一搜荷叶灰，有很多商家卖荷叶灰，不过目前有新闻爆料江西为最大的假荷叶灰来源地，选择荷叶灰的时候，应该避免选择江西地区的荷叶灰 二、防己瘦身超级配方!有四肢水肿的MM们看这里哦~ 此秘方适用于：水肿型肥胖，久坐性下半身肥胖 瘦身部位：全身、四肢 见效时间：2至4周 瘦身效果：建中5至10斤，身体不再浮肿! http://www./jiankang/jianfei/ 防己瘦身小贴士： 防己又称汉防己，味苦 性辛 寒，归膀胱，肾脾经，具有利水消肿的作用，对身体水肿，四肢水肿以及小便不利等效果佳，同时还具有清热泻火的作用，对实性热性肥胖效果佳。 防己、枸杞、白术(与竹同音)、甘草、桂枝、茯苓都可在中药房购买。 水肿克星秘方一 材料：防己10g、桂枝、茯苓、甘草各5g 制作方法：以上方法用沸水冲泡即可。 食法：代茶饮 以上为1天量。 效果：有效针对四肢水肿，特别是腿部，其消肿瘦身效果佳 爱心提醒：用这个方法的时候不能使用海藻 生葱 油炸物 有水桶腰困扰的MM们注意!我们这次一定要歼灭水桶腰! 水肿克星秘方二 材料：防己10g、枸杞、白术(与竹同音)、甘草各5g 制作：以上材料用沸水冲泡即可 食法：代茶饮，以上为1天量 效果：利水消肿，泻湿热瘦身。特别针对久坐导致要付突出的MM们，瘦身效果更佳哦~ 每天喝喝五行草，告别胖胖大象腿，月减三寸，不再是梦! [五行草小贴士] 五行草又称马齿莧(与现同音) 长寿菜 长命菜 安乐菜，性寒，味甘 酸，入心 肝 脾 大肠经 。具有清热解毒、消肿止血、利水去湿、益气润肠的功效。 五行草含有丰富的蛋白质，植物脂肪 粗纤维及钙，磷 铁等营养成分，非常适合正在瘦身中的MM们当做营养剂使用，同时，五行草含有大量的去甲肾上腺素 钾盐及具有消脂功能的脂肪酸，去甲肾上腺素能有效调节人体糖代谢，防止糖向脂肪转化;钾盐则具有非常好的瘦腰功能，同时还能防止腿部水肿哦 面我们来公布溶脂美腿月减三寸的秘方哦~ 方法适用于：任何肥胖类型 瘦身部位：全身或腿部 见效时间：2至4周 瘦身效果：减重10至20斤、腿部减少2至3寸 溶脂美腿配方一 材料：五行草10g 、丹参5g 制作：以上材料用沸水冲泡即可 食法：每天或隔天代茶饮，晚七点以后禁止引用，以上为一天量 效果：在瘦腰的同时活血，比较适合热性体质的MM们使用;一般坚持2周有效 溶脂美腿配方二 材料：五行草10g、鱼腥草(干品)5g 制作：以上材料用水冲泡即可 食法：每天或隔天代茶饮，睡前2小时禁止饮用，以上为一天量 效果：在瘦腰的同时调养气血，比较适合体制相对虚弱的MM们使用;一般坚持使用2周见效 溶脂美腿配方三 材料：五行草10g 韭菜20g 制作：以上材料洗净后入锅用清水煎熬10分钟即可 食法：每天1次，可一次使用也可分次饮用，如果是分次，也可餐前半小时饮用 效果：在瘦腰的同时通便排毒，比较适合有便秘情况的MM们使用~ 要是住校的MM也可直接使用沸水冲泡后焖10分钟饮用。 爱心提醒： 五行草虽然很好用，但性寒属滑，脾胃虚弱 腹泻的MJM禁止使用;孕妇及习惯性流产的MM禁止使用;月经期间禁止使用，建议月经期前两天停用，月经后2天开始使用。同时禁止与甲鱼同食，容易出现消化不良，甚至食物中毒。五行草、丹参可在中药店购买，鱼腥草又称折耳根，干品可在中药店购买，韭菜就在菜市场购买喽! |
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