?张雨绮晒瑜伽美照,纤腰翘臀网友称赞瑜伽女神! 2015-05-29 5月18日张雨绮通过微博晒出自己练瑜伽时的照片,网友直呼太美了更是称她为瑜伽女神。 张雨绮非常喜欢练习瑜伽,看来瑜伽也是她保持身材必不可少的一项秘密武器。 张雨绮比较关注手臂和肩膀等部位的锻炼,她一有空就做一些“小动作”来修炼手臂和肩膀。来看看女神的美照。 今天就教大家9个动作!瘦腿!瘦手臂!一个月大变身哦! (每个动作20-30下一组,做5组换下一个动作),每周4-6次! 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 来源:柠檬健康 |
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