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俗话说：“清肝明目”，但很多人都会奇怪，这两者之间到底有什么关系呢！老中医告诉你，“肝开窍于目”。肝是明目的源泉，肝藏血是肝的功能之一，而干藏血是提供血液和阴津就是滋养眼睛的，如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，甚至影响到视力。
 中药1.决明子
决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。不过注意的是：你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用，因为它属于清肝明目之品，性寒，而且它还具有减肥功效。
中药2.菊花
菊花茶成为很多人居家必备之品，因其药性平和，所以杭白菊泡出的茶，不仅口感较好，而且对于长期使用电脑的办公室一族，可很好地缓解眼睛干涩等症状。
中药3.桑叶
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的祛病作用。 桑叶还有抗病原微生物作用。桑叶煎剂在体外试验对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用。
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