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1. 晚上12点后睡觉。
2. 不吃早餐。
3. 每天对着电脑10小时以上。
4. 手机24小时开机。
5. 吸烟。
6. 不定期检查身体。
7. 饮酒过量。
8. 长时间呆在室内。
9. 与人无良好沟通。
10. 缺乏锻炼。
11. 总是上夜班,日夜颠倒。
12. 不卸妆睡觉。
13. 临睡前吃的很饱。
来自: ZL89 > 《健康常识》
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