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从小到大，到开始学唱歌，我都始终认为唱歌是不需要练的，或者说练就是多唱歌，使劲唱。另外，国内流行歌曲和流行唱法起步较晚，或者说倒回二三十年甚至都不一定有流行唱法这一说，更不可思议的是，到现在都21世纪了，都2012了，都要世界末日了。。。国外流行音乐和流行唱法都已经到达了非常高的水准了，国内诸多媒体和所谓音乐家，都还在宣称甚至鼓吹，唱流行歌的是嗓子好，感觉好，能喊上去，调门高，从来没学过；他这个是原生态唱法，他这个是童声唱法…说白了就是他们也不知道怎么练成那样呗… 前段时间非常火的中国好声音也存在这个现象，我敢说中国好声音里的唱的好的人，超过90%都是接受过专业训练的，但是媒体的包装往往都是身份多么普通，甚至是家境贫寒，凭着对唱歌的一腔热情，满怀梦想一路走来。这么包装是可以给人一定的鼓舞，有一定的正面影响，但是给大众造成的误导就是，大家通常会认为美声、民族唱法才是需要练的，就看见他们每天一清早就mi、mi、ma、ma…而唱流行歌好的就是天生的，唱不好的就是“不是那块料”，让大家都觉得是不需要练的，练了也没用，天生的…我只能说这真的是个悲哀，这种舆论导向甚至会影响整个中国流行音乐，流行唱法的发展！ 如果大家和我开始对练唱歌的理解是一样的，那就是多唱，那么可能只是乐感会提高，唱功也会有一定的提高，但是要想获得演唱技巧的质变，是几乎不可能的，如果是使劲唱，那么可能一定时期内你觉得你的声带能力在提高，但是也非常可能你的嗓子会因为你错误的方法反而越唱越差。。。 不说很复杂的道理，大家简单想象一下，美声，民族是艺术，而流行音乐同样是艺术，甚至它更具多样性，更富表现力，那凭什么练美声、民族的就需要每天mimi、mama，十年如一日，才能站上舞台，而唱流行歌的就可以从来不练一上台就天籁之声呢？ 其实在这边长篇大论了这么多，但是又不吐不快的原因就是，首先喜欢唱歌的一定要有信心，只要你的声带生理上是正常的，只要你有一点基本的乐感，就是可以唱流行歌的，不存在天生怎么样，甚至你觉得自己嗓子不好，声音不好听，但是只要经过合理训练，甚至可以成为一种特色，因为流行音乐和流行唱法是最多元化的，最包容的。但是，最重要的，如果你有这份自信，并想真正唱好流行歌，也不能盲目自信，因为练声是长期和艰苦的，需要正确的系统的训练的，下面我们就来谈一谈应该怎么来练声。 练声的强度问题 练声的强度主要是两方面的问题，首先就是练习的次数或者说量。我们在第一条说到了，我们最好能够坚持每天练声，养成习惯，那么每天练习的量多少比较合适呢？我觉得比较推荐的是少量多次，例如一次练习15到20分钟，然后早中晚各练一次，三次可以练同样的内容，也可以分别不同内容。当然如果你没那么多时间，那么一天练一次，20分钟到半个小时左右也就够了。 为什么要把时间定这么短呢？因为其实我们的肌肉耐力是有一定的限度的，例如我们做俯卧撑，举杠铃，我们到达一定量就死活都做不动了，声带耐力也是有限度的，但是声带又比较特殊一点，像我们做俯卧撑，举杠铃会感觉到了极限就是死活都做不动了，而声带不一样，你噼里啪啦练一个小时，感觉还能出声，再吼一个钟头，哑了，可是还有声的，有些人就还练。其实虽然它能出声，但是对于一般水平的练习者来说，半个小时左右，你的声带就已经疲劳了，这时候如果你继续练，其实是没有很明显的效果的，因为你的声带已经疲劳了，它不经过一定时间的恢复的话，能力就会下降，这个时候你去做发声练习，你的声带其实已经松了，闭不住了，继续练甚至是一种伤害。所以除非是基本功比较扎实，技巧到达一定的水平的歌手，可能一天的训练量能达到几个小时，一般情况下都只需要半个小时左右的练习就可以了。 除了练习的次数和量，关于强度的另外一方面我想强调的就是音量和力量。很多人练声的声音非常大，很使劲，我想说这样练更多的可能是伤害而不是锻炼。练声最为重要的是动作的准确性，以及肌肉的控制和感受，而不在于音量和力量。在你的技巧不够好，控制力不够强的时候，错误的用力，只会使你的不该用到的外部肌肉紧张，进而牵制到内部声带肌肉的动作。 举个最简单的例子，打哈欠。当然这个练习是不出声的，是无声练习，但是很多人说越练越难受，越练越紧张。为什么呢，就是因为你太紧张，太用力了。打哈欠的目的是为了降低喉位，为了舒展打开腔体，但是注意喉位和腔体是内部的肌肉，我们是要打开，要放松，但是一般人平时打哈欠的时候会整个脖子，下巴都会变紧张，你可以自己摸一下。然后如果你练声的时候单纯地照搬打哈欠的动作，不够放松的话，那么很遗憾，你练声只会适得其反，会导致肌肉更紧张，更容易挤卡。 还有例如哼鸣，使劲哼和轻轻哼得到的结果是截然不同的。有些人说，那小声练跟蚊子叫一样，有什么用呢，那我只能告诉你，音量是靠共鸣靠传声来提升的，不是靠喉咙使劲来达到的，另外，不要忘了还有唱歌麦克风。 所以我们一定要谨记：练声时建议“小声地”，“轻轻地”唱~ 本文作者：杨草飞（巍峰营高级声乐指导） |
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