孙俪”娘娘“晒高难度瑜伽照，9个普拉提动作快速燃脂瘦全身

昨天孙俪在微博中晒出自己练习普拉提的高难度照片，众网友纷纷调侃娘娘参加跑男撕邓超，哈哈哈哈。

一起来看看辣妈孙俪的瑜伽照

那么小编今天给大家推荐以下9个普拉提动作，快速燃脂瘦全身。每个动作频率一致，练习15次-30次或运动60秒，达到快速燃脂、紧实腹肌、全身塑型的效果，而且简单易学，非常适合健身新手。每个动作完，保持均匀呼吸5秒，运动前需热身。

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