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加入骑行队伍的时间不算长，每到晚上或周日闲暇，便骑上心爱的自行车，和骑友们一起去骑行。渐渐地，骑行便成了一种乐趣，成了一种习惯，成了一种依托，仿佛有了一种难以割舍的情结。 一、放松心情。骑行是精神减压的好手段。紧张工作了一天，或从事体力劳动，或久坐办公室，或忙于职场应酬，高度紧张的神经需要松弛，烦闷无序的压力需要释放。当骑行在乡村田野、青山绿水之间，呼吸着清新的空气，欣赏着优美的风景，生活的烦恼和工作的压力都会抛到九霄云外。每当不开心的时候，骑上自行车，出去兜兜风，感受着那飕飕前进的快感，什么压力都会无影无踪，什么烦恼都会烟消云散。骑行在大自然的怀抱中，领略着山水田园的万般风情，不但减轻了心理压力，调节了不良情绪，而且更能让人体会到自然的美好，生活的乐趣。
二、增强体魄。骑行是强身健体的好运动。现在，人们的体力劳动明显减少，业余时间多会打打电脑，玩玩游戏，或忙于社会应酬，时间久了就会腰酸背疼，“啤酒肚”出来了，有的还染上了“三高”。经常骑行锻炼，可以增强心肺功能，使肌肉、关节、韧带得到相应的锻炼，提高免疫力，增强体能体质，让人感觉浑身有使不完的劲。在骑友中，有人为减肥而来，有人为健身而来，有人为竞技而来，经过持之以恒的骑行，最终大家都有了一份收获，或收获了健美的身材，或收获了健康的体魄，或收获了高超的车技。
三、磨练意志。骑行是锻炼毅力的好途径。骑行是吃苦耐劳的运动，既需要有好的体力、耐力和毅力，又能够培养锻炼人的体力、耐力和毅力。为了放飞心中的梦想，骑上心爱的自行车，这个世界便没有到不了的地方。无论严寒酷暑，时时都有骑行者的身影；无论城市乡村，到处可见骑行者的印迹。特别是每一次外出骑行，都要面对体力、耐力和毅力的考验，都需要坚定信心，锤炼意志，挑战自我。只有经历了骑行的艰辛，才能体会到什么艰苦都是浮云，才能体会到团队的智慧和力量。骑行让我们更加积极进取，更加充满激情，更加热爱生活，更加珍惜生命。 四、结识朋友。骑行是增进沟通交流的好纽带。不论男女老幼，也不论高矮胖瘦，共同的爱好把我们联系到一起。于是，相互之间便有了一个亲切的称谓——“骑友”。初次见面，虽然彼此不知道单位姓名，但无言的微笑，真诚的握手，已经胜过了千言万语。经常结伴骑行，参与各种有益的活动，一起说说笑笑，相互交流，彼此关照，便会建立起纯真的友情和亲情。有时，骑友隔路相遇，或许并不相识，但只要看到熟悉的单车，熟悉的装扮，就会很自然的挥一挥手，点一点头，这是一种礼节，更是一种心的交流。特别是每当外出骑行，看到骑友遇到什么困难，彼此都会伸手相助，随处可以感受到“天下骑友是一家”的亲情。
五、游山观水。骑行是休闲观光旅游的好方式。常听人说，等我有了钱，有了时间，一定要去全国各地旅游，结果等到有了钱，有了时间，岁数也大了，精力、体力却跟不上了。骑行既不需要花费太多的金钱，也不需要花费太多的时间，哪里有景哪里到，什么时候有空什么时候走。大家相约骑行，结伴同游，不仅可以欣赏沿途的景色，而且可以随意驻足停留，悠闲自得，乐在其中。一辆单车、一个背包，骑友们从几十公里，到几百公里，走遍了周边的城市乡村，走遍了山水林田的每个角落，走遍了许多过去未曾涉猎的地方。年复一年，周末假日，不仅饱览了各处风景名胜，领略了各地乡土风情，遍尝了各种野味名吃，而且体验了骑行的无穷乐趣。
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