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【导读】高考在即，考生最容易出现气血亏虚等身体问题。人参能够健脾，补虚，小米还可以养心安神，早上食用提神健脑，缓解考生们健忘，疲劳等症状，让考生轻轻...
推荐理由： 高考在即，考生最容易出现气血亏虚等身体问题。人参能够健脾，补虚，小米还可以养心安神，早上食用提神健脑，缓解考生们健忘，疲劳等症状，让考生轻轻松松备战。
人参小米粥 主料：小米50克 辅料：鸡蛋清40克,人参10克,薤白12克 做法： 1.将人参用慢火加水煎取汁。 2.药汁加小米煮粥，将熟，下鸡蛋清及薤白，煮熟。 健康提示： 益气通阳，豁痰祛风。适用于中风偏枯、冒闷烦躁、不能饮食，或胸痹作痛、气虚乏力。 春季不仅要重视养肝，也要重视养胃，常吃小米有很多养生功效，在熬制小米时加一宝物，祛病功效更神奇!》》》常喝小米粥健胃养胃 小米粥加一宝竟能防治多种病 |
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