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心经：厂长 当令时间：11：00～13：00 望文生义，被误读了的一把手 胃经采购了原材料，脾经又组织运输回来，接下来该露面的就是心经——我们这个大化工厂的厂长了。 心经统摄阴阳，统领所有经脉，每个经脉系统负责干什么活，都是心经安排好的。因此，心经是我们这个化工厂当之无愧的一把手。只是，由于名字没起好，多年来，一直被人们误读。 读中医典籍，最怕的就是没有古文的语言环境，而按照我们现代人的语言方式去理解。举个例子，《皇帝内经》在阐述“女七男八”时提到： 女子四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。 我们知道，古人是没有实验室的，古代中医看病人也不可能采用采血化验、X光、CT什么的，去了解内脏出了什么毛病。因此，他们转而寻求其它途径，最终发明了望闻问切的方法。这种方法的最大特点就是由外而内，通过观察外在的气色、声音、形状等，了解内在的脏腑的病因。 因此《皇帝内经》的很多话语都是这种路数，比如说“女子一七，肾气盛，齿更发长”，其中“齿更发长”指的是外在的，可以观察得到的。而逻辑过程是肾主骨、肾主毛发，结论就是“肾气盛”。这是一个典型的由外而内的过程。 那么，“女子四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮”，乍看起来，好像违背了这个规律，都是外，没有内。有的读内经的朋友甚至抱怨其写的啰嗦。 难道是岐伯为了赚稿费，多写几个字？ 我们知道，古代人写书是写在竹简上的，与现代动辄几十个G的优盘相比，一卷竹简是写不了多少字的。因此，古人要想表达清楚自己的意思，就要力求每一个字都能表达很深远的含义。 没办法，有时惜字如金是被逼的。 所以嘛，“女子四七”也一样有外有内。我们知道，“肝主筋、肾主骨”，所以，“筋骨坚”那句，好像是在说外在的筋骨，与身体盛壮重复。其实岐伯真正想表达的则是，28岁左右的女子肝、肾功能都是最棒的。 当我们弄明白了古人的表达方式、语言习惯和语言环境之后，我们就会发现，很久以来，我们都是在误读心经的，当然肾经和膀胱经也一样被误读。 在岐伯时代，古人是没有“大脑”这个概念的，即便有奇恒之腑的脑的概念，也与现代意义上的大脑相去甚远。古人凡是对大脑及神经系统思维方面的表达，都是用“心”去表示的。如“心想事成”、“心花怒放”、“心猿意马”等等。 而我们现代人对这个负责思考的器官已经给予了一个专属名词——大脑，然后在医学上又把“心”这个词，用去特指心脏。因为我们没有特意发明一个词去替代它，结果就给后来者埋下了望文生义的祸根。一看到心经，马上就想到了心脏。 当然，历史上也不是没有人对此做过质疑，做过思考。比如著名医学家李时珍，就明确指出心经主神明，代表的是大脑。但泥古是中国知识分子的传统，儒家言必称“子曰”，医家言必称“黄帝内经曰”。世异时移，语言环境都变了，却还在故纸堆里爬不出来，这就变成了迂腐的吕秀才，张口闭口“子曾经曰过”。 这里，我们采信的是李时珍的解读。心经的主导内脏是大脑，当然还包括松果体、脑垂体和神经系统。而不是心脏。心脏是心包经的主导内脏。有人会说，心包就是心脏外面包着的那层膜，因此心包经的主导内脏是那层膜。如此理解心包，就不仅仅是望文生义了，简直是牵强附会。 有没有想过，假使心经的主导内脏为心脏的话，心脏他老人家该如何去摆布与神志有关的脑及神经系统呢？它又如何去统摄阴阳呢？这一点，“心包就是心脏的膜”那一派显然更加难以自圆其说。 对于心经来讲，大脑干活，心脏邀功，千古奇冤啊。 我的一个总编朋友曾跟我讲，这世界上她最佩服两类人，一类是建筑师，因为一个好的建筑师不仅仅懂结构力学、材料力学，他也要懂审美、懂文化、懂历史、懂哲学，甚至懂心理学。这样他的作品才能流芳百世。朋友佩服的另一类人就是中医，当然这里的中医是那些中医大家，他们不但懂医术，还懂天文、地理、气候和中国古代哲学。因此这两类人物里的大家，都是各门知识的集大成者。 反过来看，也正是因为中医融合进了太多的东西，反而不符合科学之“越划越细”的思路。因此，中医被指不科学也是理所当然的事情。既然“不科学”，谁还会花心思去深究古人之“心”与今人之“心”的不同呢？ 有时文化就是这样，你改得太严谨了，别人反而听不懂。比如说“花心思”，严谨点讲应该是“花脑思”，问题是“花脑思”谁听得懂啊？ 好了，回到正题。假使我们现在接受心经的主导内脏为大脑，那么，很多事情就全解释得通了。古人认为“脑”与胆囊一样，同为奇恒之腑，而奇恒之腑的特点就是说它很奇怪，脏不像脏，腑不像腑。说白了，就是不阴不阳，不男不女。 那么，在午时这么一个阳气盛极而衰、阴阳交接的时刻，由大脑这么一个不阴不阳的东西主导心经去当令，该是情理之中的事情了。“心”为五脏之一，属阴，但有阳的属性，女人男相，看起来有点像春哥哦。 心经的主导内脏为大脑，主神志，但不仅仅包括大脑，也包括脑垂体和松果体。大脑对身体下达命令有两个途径，一个是通过大脑给神经系统发布的各种神经信号，另一个就是通过脑垂体分泌的各种荷尔蒙去指挥其他内脏。而松果体分泌的褪黑素和各种肽类物质，则负责人体生物钟，说得更确切点，负责人体的日出日落，也就是统领阴阳。 如前所述，如果我们把心经看作是一条电线的话，那么它至少也是一条双股线。其中一股是它的神经系统，传递神经信号。而另一股，则是通过传递各种荷尔蒙（气）来控制其它器官。比如通过分泌促甲状腺素来控制肺经（甲状腺归属肺经，我们会在后面阐述），通过分泌促肾上腺素来控制肾经的其中一股，通过分泌促生长激素来控制肾经的另一股。等等。我们讲心经为“君主之官”，统摄其它经脉。它其实刚好就是通过分泌各种荷尔蒙（气）来统摄其它经脉的。因此中医里讲心经这条电线，神经信号传导的那一股还在其次，心气（荷尔蒙）调控这一股会强调的更多一些。 从保健角度讲，心经当令为午时，午时最好抽出一点时间去午睡，可以让身体其他器官小憩一下，从而节约出更多的氧气来濡养大脑和神经系统。午睡好的话，下午会神清气爽，工作效率百倍。但注意不要睡得太久，20～30分钟以内最好。时间太长，那些小憩的器官因惯性真的进入休眠状态，此时你想醒反而醒不来了。即使勉强醒来，也是头昏脑胀。这样的经历，恐怕很多人都有过。 保持心经健康的另一个法宝就是多做“头脑体操”，我见过一个老人，80岁上下，每天坚持做20道微积分的题，思维敏捷甚至超越年轻人。从20世纪50年代开始到现在，哈佛大学一直对学校的物理学家进行跟踪调查，发现平均每10年学者们的智商下降5%，但其中也有部分学者智商反而升高。这说明他们的大脑中密如蛛网般的神经线路效率越来越高，“神明”提升了。 心经当令时要午睡，当然午睡之前还是要午餐的。尽管此时“一阴生”，但毕竟“阳极”，所以消化吸收功能仍然强大。因为下午的工作量还很大，所以此时的午餐除了种类多以外，能量摄入也要多，古人称之为“午吃饱”。 大脑因有血脑屏障保护着，因此杂七杂八的东西很难进入，能够进入大脑的营养素都是精华，比如维生素E、DHA、色氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸等等，详细内容推荐大家看看美国的简·卡帕的书《大脑的营养》。另外还有氧气和糖类，尽管大脑重量只占人体总重的2%，但它却消耗了25%的氧和糖类。 |
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