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杨式太极拳是太极拳的核心东西。 本人习练太极拳二十年了。练习过陈氏太极拳也练习杨氏太极拳。中途让我能够开始入门是跟谁石崇英老师（八卦掌传人，会推手）学习站桩。我对有关陈氏太极拳和杨氏太极拳孰优孰劣应该是有一定的发言权的。 个人感觉杨式太极拳，容易找到周身血脉奔腾的感觉。神秘一点的说法就是气感吧。陈式太极拳很淳朴。而杨氏太极拳。更具备太极的精华。年轻时因为觉得陈氏太极拳更像武术。所以学习陈氏太极拳十多年。期间我喜欢单练其中一些能够让自己有感觉的动作。后来学习杨式太极拳的时候发现这些动作和我以前习练陈式太极拳有感觉的动作很相似。我认为杨式太极拳。传说太极拳有专练功夫的说法。杨式太极拳可以理解为陈式太极拳的基本功及精华。 仅仅使用我个人的感受来就断定杨式太极拳比陈式太极拳高明。未免有些武断。我们也可以从另外一个角度进行分析。 杨式太极拳是脱胎于陈氏太极拳。杨露禅是个承前启后的大家。他的天分不亚于太极拳创始者。在掌握陈式太极拳后。之所以把陈式太极拳进行改造成为一种全新的拳法，自然是有其中的健身以及技击意义的。如果把拳改造成更加没有价值的东西，他还改造个啥呢？ 杨式太极拳步伐非常单一。抛开武术技击来说。杨式太极拳从头到尾大同小异。而陈式太极拳就相对很复杂。忽而快 忽而慢 忽而呵呵 发声。这些对于门外汉来说往往有一定的吸引力。 我以前说过拳的招数不是用来实战的而是用来丰富包装核心内容的装饰物。有技击意义的其实就是那几招 真传一句话。家传万卷书。拳术之所以都是动辄几十式 上百式。练得像舞蹈一样。其实是师傅用来拖住徒弟的噱头。。我在演练陈氏太极拳的时候。就单练其中我有感觉的招数了。杨露禅就是在掌握陈式太极拳核心技术后。更加以这种核心技术为中心尽量不跑题的基础上创立了杨氏太极拳。 个人感觉陈氏太极拳就是用这种繁复对后来进行大规模的忽悠。即便后来者或者发现被忽悠了也就不愿意捅破这层纸继续去忽悠别人了。 二十年前我拜师石崇英学太极拳的时候。我非要学习杨氏108式。石老师说练站桩吧。108式谁都能够教你。把桩功练标准了。（这个桩功包括活步大撇桩，练习虚实转换。松沉腰胯的。）练啥拳都没有问题了 由于单一枯燥的桩功让我感觉跟着石老师学不到啥、学了不到两个月就另投他出了。。。。。这可以说这是石老师这一门派（内功拳 综合内家功的拳钟）一个最大的缺陷。及没有丰富的噱头使学员沉浸其中。 不过后来我自己摸索中渐渐体会到他传授的桩功的重要意义了。 当时和石老师学拳的时候，在和他交流中发现他非常看不上陈氏太极拳。后来我也遇到过多名练杨氏太极拳的人看不上陈式太极拳。说那些人们都是没有文化的农民。没有真正掌握太极拳的真谛。。。。骂的很难听。我当时听的时候，到不以为然。觉得这是武术家们的性格使然。甚至觉得练杨氏的人是不是练功练偏了。人家毕竟是正宗嫡传太极拳呀。不过后来在自己的实践中发现。杨式太极拳相对陈氏太极拳来说确实是一种高级的拳法。 "杨式太极拳可能脱胎于陈氏太极拳基本功",这个说法很中肯！ 杨氏太极很有特点，是很不错的太极拳。但他完全局限在太极拳论之中了。太极拳论系列包括打手歌等只是练拳者的体会感想，其远不能概括太极拳！ 而陈拳是始终围绕搏击的最高境界而创立发展的，立意高远，其拳也确实博大精深，其动静、阴阳、刚柔、快慢、开合、呼吸等结合完美，其姿态舒展中正，其意境也中正。陈拳的拳架，你可以用杨拳的理论去打，那么可以打成杨拳，而杨拳的拳架你绝对打不成陈拳！陈拳的拳架你用少林拳的理念去打，没准打起来真像少林拳，但少林拳你打不成陈拳！ 当今人们多取太极养生健身之功效，也就是修养。我觉得杨拳养的功效大一些，修的功效要小得多，放在六十五岁或七十岁后习之；陈拳修与养兼备，起码六十岁以前练陈拳，六十岁以后将陈拳打成杨拳即可！ 拳就是拳，无须加入太多玄乎的理论，不妨以现代辩证或矛盾论来解释，以现代医学、人体科学等来解释。陈拳博大精深，其动静、阴阳、刚柔、快慢、开合、呼吸等结合完美，真太极也！杨拳也可称太极中的一朵奇葩！ 你真是高手！ 揽雀尾能打出懒扎衣的味道？ 杨氏拳架里的东西，陈拳里都有；陈拳里许多东西杨拳里去掉了，没有，怎么出味道？ 缠丝劲怎么出？那么多细致的手部、脚部动作杨拳怎么出？ 杨拳重于意念，意念引动作；陈拳重于动作，顺其自然，动作逐渐产生意念，而后达到意念引领动作！ |
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