鸡茸粟米羹的做法

鸡茸粟米羹的做法详细介绍

更新于：2015-3-31 07:00:37

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鸡茸粟米羹的简介及特色

鲜美、甘香、润滑。

分类标签：京菜贫血食谱月经不调食谱产后调理食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 烩
食材明细
小米200克	鸡肉100克
鸡蛋120克	淀粉(蚕豆)20克
味精3克	胡椒粉3克
料酒15克	盐3克
猪油(炼制)20克

鸡茸粟米羹的做法详细步骤

1. 先将鸡肉切成粒状，用湿淀粉拌匀；
2. 再将鸡蛋磕入鸡肉碗内搅散；
3. 炒锅置旺火，下猪油少许，烧至七成热，溅料酒，放上汤1000毫升、粟米（小米）、盐、味精、胡椒面，汤水沸后下鸡肉粒煮熟，用湿淀粉勾芡，加包尾油（明油），鸡蛋推匀即成。

鸡茸粟米羹的做法小贴士

制作要诀：
饮食多将鸡粒过油至熟，如用鲜虾仁、猪瘦肉粒均可，烹法基本相同。
食物相克：
小米：小米忌与杏仁同食。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。