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来自: 七宝佬鼎 > 《保健健康》
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老人保健养生大全35
春节保健康 老人4要4忌
春节保健康 老人4要4忌。春节家人团聚,老人家却容易因劳累、情绪波动大、饮食失衡等影响健康,因此提醒老人4要4忌供老人保健参考。老人保健4要包括要防寒保暖、要保持愉悦、要饮食有节、要适当运动。...
人老了,不在于运动,不在于喝水,过了60岁,请牢记4项长寿原则
人老了,不在于运动,不在于喝水,过了60岁,请牢记4项长寿原则。正所谓五十而知天命,六十花甲之年,人们更加注重自身健康,不再似从前...
[转载]老年人不必太忌口
[转载]老年人不必太忌口。英国每日邮报18日引述美国宾州州立大学的研究结果报导,这些研究人员发现,老年人饮食中含有较高的脂肪或糖分...
冬季老人养生“衣食住行”面面观
冬季老人养生“衣食住行”面面观。对于老人来说,冬季养生非常重要。冬季老人外出活动时,有时因天气突然变化,所穿衣服不足以御寒,这...
中老年人保健十大忌
中老年人保健十大忌。中老人保健10忌,年轻人也要注意这些方面。一忌饮食过于饱,过饱就会伤身体。二忌饮食太丰美,清淡素食较长宜。三忌吸烟和醉酒道理自明毋庸疑。五忌活动太过量,过量反而力不及,散步...
老人要健康长寿需要注意的十个不贪
老人要健康长寿需要注意的十个不贪老人要健康长寿需要注意的十个不贪 2012-12-19 18:01来源:99健康网 分享到:本文导读:饮食与老人的健康息息相关,那么...
饮食保健 6 法则
饮食保健 6 法则。今年77 岁的我,参考古人的养生, 并结合自己的经验,总结了一些与饮食相关的保健方法。食物有五味, 五味入口, 各有...
长寿明星的长寿经验
长寿明星的长寿经验。■ 赵铁锁 爱劳动,爱锻炼,好活动很多长寿老人总喜欢忙这忙那,闲不下来,他们虽然很多人并不知道"生命在于运动"这句话,但都不约而同地领悟到了运动养生的精髓。生...
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