骨质疏松：一种1亿人都有的病，你有风险吗？

近年来，骨质疏松症的发病率正在悄然增加，成为了中老年人常见的慢性病之一。

我国是世界上骨质疏松症患者人数最多的国家，约有1亿人，预计到2050年，不同程度的骨质疏松症的患者将达到2.1亿。

骨质疏松发生原因哪里找？

有骨质疏松症家族史

有基础疾病史

糖尿病、慢性胰腺疾病、慢性肝脏疾病、肾功能不全、甲状旁腺功能亢进等

有不良生活方式

长期吸烟、饮酒、喝咖啡、可口可乐者

绝经

包括绝经后妇女、非自然绝经（卵巢切除者）

营养不良

比如缺钙者

缺乏运动

适量合理的运动能推迟骨骼老化，对维持骨量、防止骨量丢失大有好处

答答题，测测你的骨质疏松风险

国际骨质疏松基金会（IOF）骨质疏松风险测试题

只要其中有一题答案结果为“是”，就应该咨询专业医师，是否需要做进一步检查。

（1）您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？

（2）您连续3个月以上服用激素类药品吗？

（3）您的身高是否比年轻时降低了3厘米？

（4）您经常过度饮酒吗？（每天饮酒2次，或1周中只有1-2天不饮酒）

（5）您每天吸烟超过20支吗？

（6）您经常腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）

（7）父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？

（8）您是否在45岁之前就绝经了？（女士回答）

（9）除了怀孕期间您是否曾经有过连续12个月以上没有月经？（女士回答）

（10）您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？（男士回答）

以上题目只要有一个您的答案是肯定的，那么就需要提高警惕了！

这些检查能帮助您了解骨质疏松情况

如果自测发现骨质疏松风险，那么有以下检查项目可供选择：

骨密度测定：预测大关节（腰椎）有无骨量减少、骨质疏松及其发生程度，预测骨折发生风险。

25羟维生素测定：评估体内维生素D水平，是诊断骨质疏松的金标准,结合骨密度测定数据,为科学补钙提供依据。

微量元素：评估体内铜、锌、镁、钙、铁、铅等微量元素的含量。辅助判断铅中毒、骨质疏松症、贫血、神经衰弱等。

文章来源：李艳

图文编排：胡新智