|
一直想做亦舒笔下那种不失风度的女人，可走近就能发现，我只做成了大姐笔下的那团混乱的情绪。 焦躁→暴怒→不安。 精神洁癖或者怪癖，总得来说，这就是我的日常。 昨天眼拙没看课表，去了拳馆才被告知，马上要上的是“泰拳缠抱”。顾名思义，就是两人似摔角选手般抱在一起，摔来摔去。 偏偏平素最厌恶和不熟悉的人发生身体接触，不巧教练又出了名的称职，虽然一直假装小巧，猫在没人看见的角落，实战阶段还是被教练一把拎到擂台，逼我与上身赤膊的他对打。 想象一下这个并不美好的画面——教练全身是汗，又热又湿又滑，完全不给我留出下手的空间。他还颇为不满，操着不熟练的中文说：“用力，抱紧，下压……”当时我恨不得人间蒸发！最后被逼急了就一把抱住教练的头，膝盖玩命猛踢，内心疯狂OS：“我说我不要，你非要我上！还逼我碰你！哪怕你能穿件上衣！让你不穿衣服！！让你光膀子！！踢死你！！啊~~” 结束之后，心力交瘁，不安地抱住拳馆的柱子，用力蹭胳膊，觉得这个世界已经不能再坏了。 可这一切其实都与我对自己的期待大相径庭，我期待的自己应该坦然且潇洒地抱住并大力按下教练的头，一顿K.O，轻松拿下，光荣退场，像无性别小钢炮一样帅气。然后台下响起了阵阵掌声…… 无奈现实中我偏是这么别扭的一个存在——没有朋友圈，没有微博；朋友不多，讨厌自己的人却很多；不管对人还是对事，只要看不惯脸上立马出黑线；脾气坏到半辈子的情绪只在青春期和更年期间调过频；没有多聪明，却偏偏看不惯别人愚蠢又没常识；没活多少年，原则底限倒像活了百岁的老太一样多；美其名曰性格直接，热忠直给，说到底还是无法接受别人挑战自己的“权威”…… 这一切都印证着某种强烈的迷之自我存在主义在我的性格体系里肆意作祟。 说白了就是太把自己当回事儿，可悲剧的是，自己偏偏又不是那么回事儿。与其说我的焦虑暴躁和不安来自这个粗糙的世界，还不如说，我发出的火，撒出的气，时刻都表达着对自己的不满。 上周去上海，与大姐的无意闲聊解答了我对自己情绪的困惑，她说之所以我们会看不惯一些人，一些事，其实是看不惯他们身上所映射出的我们自己的一些特质，恰巧这些特质是最让我们为之不齿，自我唾弃，见不得光的存在。 人，始终是个群居物种，无论我们有怎样的孤独需求，都始终逃不脱潜意识中的归属需求。虽然渴望保持精神世界的独立性，但内心深处都怀有对被所属群体抛弃的深深的恐惧感，这种恐惧酿造了对生存的不安感，也是用极端愤怒不满的方式来自我保护的本源。 可如何才能解决掉这团混乱的情绪呢？ 很简单，就是继续把自己当那么回事，然后埋头苦练，让自己就真的变成那么回事，这些初阶问题自然就被自己远远地甩在后面，想烦都烦不着。 就像如果拥有狮子的速度和力量，刺猬又何必要靠硬刺来保护自己呢？站在那里，一声不吭，妥妥地就赢了。于是，最后，这一切又绕回到了实现自我期待的这个终极命题上去了。 好像只要实现了自我期待，就解决了人生的绝大多数bug，就可以无忧无虑地晒着太阳，尽情欣赏自己的完美。 可毕竟这一天的到来看上去遥遥无绝期，在此之前还有好长一段路要走，难道这些日子就可以被混乱的情绪消耗殆尽吗？难道在这些日子里遇到的人都要成为自己情绪的炮灰吗？ 每当我们精神怪癖发作的时候，或者可以尝试通过以下几个方面来做自己情绪的清道夫：
如果遇到了一个自己怎么着都看不惯的人，不管他做什么，什么表情都莫名让自己厌弃，导致无法正常客观地与之交往，总是忍不住对她的一切持有反对观念。 相信我逼自己去喜欢这样一个人好难，真的好难，逼到最后会越来越讨厌他。 还不如果断接受两人气场的不和的现实，减少与他交往的频次。不得不见面的时候，之前记得深呼吸一口气，问自己几个问题：我为什么不喜欢他？他做过有损自己或身边朋友的事情吗？她是否故意为之？是否有可能一切都是误会？我为什么还不赶快和他掰面？ 很多时候，如果沟通、相处之后，真的无法接受一个人，但因为工作、生活或其他原因无法与之果断掰面、取关，最好的选择就是在面对他的时候试着练习将自己的情绪从肉体中抽离，此时的你只会用脑，拒绝用心。
我总是会遇到的尴尬，就是以为自己在伸张正义，最后却总落个出力不讨好。 不要总把自己想得那么伟大，做的、说的都是对的、正义的、替天行道的。明明还只是个黄毛丫头，明显遇事沉不住气。 试着等到对事态发展有个宏观的认知后，再以一个比较缓和的方式入手来解决问题，试着沉住气沟通，而不是一上来就直接指责，毕竟自己也不是什么了不起的人物。 同样的事情，同样的解决方法，换一种语气，换一种表达就会获得完全相反的两个效果。
总的来说，觉得自己愚蠢，对自己不满，是恶情绪的最大来源。加上炎炎夏季，烈日下觉得自己的丑态赤裸裸袒露于世，十分容易恼羞成怒。 目前，除了学习之外，我只找到一个解决方法——运动发泄。 自从拥抱了晨跑+健身的规律日常，就觉得自己由内而外通透了好多，莫名自信也多了起来，一定是运动后的多巴胺让这个世界变美妙的。 虽然不喜欢亦舒的文字，但偏爱她笔下对每个女主角的设定，不浪费任何一点苦痛和欢乐，不让混乱的情绪辜负自己的年华。 |
|
|
