土豆肉末粥的做法详细介绍土豆肉末粥的做法详细步骤1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2. 土豆削皮洗净,切成碎丁; 3. 猪瘦肉洗净,切成末; 4. 葱姜洗净切末备用; 5. 炒锅烧热,加入色拉油,放入葱末、姜末,爆锅; 6. 将猪瘦肉末放入锅猛炒,待肉变色时,盛起备用; 7. 锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧沸; 8. 再加入土豆丁、猪瘦肉末、盐,改用小火熬煮成粥; 9. 最后加味精调味即可。 土豆肉末粥的做法小贴士食物相克:粳米:唐·孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清·王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” |
|
来自: 侗乡人1961 > 《(22)肠炎食谱》