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花生仁:辅助降血脂、改善血液循环、扩张血管酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物
1.花生仁用清水浸泡1个小时。
2.再放入锅中加水煮上30分钟。
3.花生快熟时加入酱油。
4.再加入白糖。
5.加入韩国糖稀拌均匀。
6.继续煮上15分钟后加入香油拌均匀。
7.关火后冷凉装入保鲜盒入冰箱冷藏随吃随取。
韩式糖稀如果没有,可以用蜂蜜代替。煮好的花生要浸泡入味,最后隔夜口味更好。
来自: dwd2000 > 《我的图书》
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