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枣仁粥的做法

 侗乡人1961 2015-06-16

枣仁粥的做法详细介绍

更新于:2015-3-28 16:51:41
分享枣仁粥的做法,让更多人知道
分类标签:精品主食滋阴食谱心调养食谱失眠食谱肝调养食谱
菜品口味
清香味
主要工艺
食材明细
稻米400克  
酸枣仁60克  

枣仁粥的做法详细步骤

1. 将酸枣炒熟;
2. 酸枣放入铝锅内,加水适量煎熬,取其药液备用;
3. 将大米淘洗干净,放入锅内;
4. 再把药液倒入煎煮,待米熟烂时即成。

枣仁粥的做法小贴士

健康提示:
1. 养阴、补心、安神;
2. 适用于心脾两虚的心烦不眠等症。
食物相克:
稻米:唐·孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清·王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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