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民间自古就有农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。中医认为，此说有一定道理，五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，所以阳气外散时，内里虚弱，不适合在进行泄耗的活动，也特别容易得心脏病（火主心）。 另外，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢不彻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。与此同时，自然界的气候容易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌，进一步加重疾病的传播。 最近许多毒五月的帖子袭击微信，更提示大家农历五月的各种忌讳，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。 今年的九毒日是哪几天？到底有什么喜忌？专家黄河教授告诉你。 【天地交泰九毒日】 五月初五也就是端五这一天开始、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为“天地交泰九毒日”；“农历五月十四”为天地交泰日，一共十天。
民间流行在门前插艾条，喝雄黄酒，以达到端午除邪辟秽和养生保健的目的。端午后阳气渐旺，蛇虫也将频繁出没，人们不妨做做艾灸，提升抵抗各类疾病的能力。 端午当天被称为‘九毒日’之首， 初毒日：农历初五、初六、初七，6月20日—22日； 中毒日：十五、十六、十七，6月30日—7月2日； 末毒日：二十五、二十六、二十七，7月10日—12日。 艾灸专家黄河教授说，如果在这些日子艾灸，有一定的排毒祛邪、排寒湿的效果。 端午节用艾灸排毒： 艾灸督脉的大椎，命门，至阳可以振奋全身阳气排寒毒； 艾灸阴陵泉，丰隆，三阴交可以排水毒，湿毒，痰毒； 艾灸血海，委中可以排血毒，瘀毒。 懂经络穴位的朋友，自己购买艾灸仪，在家轻松做艾灸。 患者也可以下载灸大夫《艾灸治百病》APP,“问大夫”栏目内免费提供专家在线的咨询服务。——新微友请先关注灸大夫，关注方法见标题下方 不过，大家也不要盲目做艾灸。因为艾灸的作用是扶阳固脱、温经散寒，偏温补，不是所有人都适合做，寒气偏重的，体虚的中老年人可以考虑。如果平时口干舌燥易上火，则不宜做艾灸。 另外，宜挖来新鲜鱼腥草，用手搓揉，将搓出来的草汁加入泉水中，佐以红糖饮用，能达到清热解暑的功效。在端午当天，还可将车前草和夏枯草同煮，让小孩喝水。
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