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推腹治好我顽固的便秘
一直搞不懂我家的电脑是怎么回事,总是卡,要不就是死机.
每次我都想写点东东,一会就被电脑丢了,弄得我一点写的欲望都没有了,真希望有总录音电脑直接变成文字就好了.
因为总想把自己受中医的好处讲给大家听,所以也总还是掂记着到这里转转.
好,今天跟大家分享一下推腹的心得.
希望跟我一样受病患困绕的朋友带来一丝丝帮助,因为我知道得病的滋味实在不好受.
<学习心得1--推腹治好了我的便秘>
我自从十年前生了女儿后开始得了便秘,病情很严重,长达5天才上一次大号,每次都便出血来,那痛苦是没得此病人难以体会的.
我常常是肚子胀的要破了可就是拉不出来.
看了许多医生也没治好.
看了中里巴人老师的书开始推腹.
刚开始几天肚子一点变化也没有,即不放屁也打嗝.
但因为推腹肚子推的暖暖的很舒服,我就说服自己坚持下去.
一周后还是没有动静,我就加长时间,从15分钟加到30分钟.
这下有了动静.
我开始听到肚子里有水声.
说实话,每天推30分钟手还是很累的,但我坚持了下来.
接着坚持了一个月,我听到水声越来越响.
从一开始的涓涓小溪到哗哗的水流声,
每推一 下它就响一下,那感觉特别亲切,让我有种看到日出的喜悦.
我手也不觉得累了,我推呀推,终于有一天我开始打嗝,特别响的那种,但打完嗝后觉得很舒服.
于是我再接再厉,手不停的从膻中向关元推,接着又打了大约20,30个吧,
感觉肚子越来越热,连脚心也热了,身体开始出汗.
整个人觉得很舒展,轻松.
然后我突然发现,肚子的水声随着一个剧响的打嗝声消失了.
我又试着推了几下,
还是没听到水声,
此时,我已经全身轻松的躺在床上很满足的入睡了.
第二天一早7点就醒了,然后非常顺利的排了便,那感觉好心慰,
我赶紧拿起电话给妈妈打了电话,告诉了这个喜讯.
说实在的,也许这真是正常人无法理解的,
解个大便也值得如此高兴吗.
就像我老公他天天一早起床就解手,他常常说,你怎么就拉不出来呢,无法理解.
从此后我天天坚持睡前躺在床上推腹,但不知是怎么回事,我总是有水声打嗝,但就是不放屁,三个月后我的便秘就好了.
如今一年过去了,我天天一早准点上厕所.
如果哪一天有事错过上厕所的时间就拉不出来.就会这一天都难过.非得想办法解出来才舒坦.呵呵
同时,随着推腹久了,我现在很少听到水声了,想来是个好兆头吧.
不知道我这样理解对不对?
望大家交流学习.
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