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来自: xqjhr > 《美食/养生》
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亚健康知识讲座
根据这一定义,经过严格的统计学统计,人群中真正健康(第一状态)和患病者(第二状态)不足2/3,有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态,世界卫生组织称其为"第三状态",国内常常称...
健康“自助餐”
健康“自助餐”7.压力过大时:维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受较大的心理压力时,身体会消耗比平时多8倍的维生素C,所以要适当摄取富含维生素C的食物,如菜花、甘蓝、菠菜、芝麻、水果等。当然...
呵护老人心理,小编给你支招
呵护老人心理,小编给你支招 当今社会各种矛盾,或多或少影响了老年人心理健康。作为社会一员,作为子女,我们有责任呵护老年人心理健...
老人要健康 四种心理不能有
不然,他们堆积起的这份“厚爱”,不但给孩子造成过重的精神负担和心理压力,不利于培养孩子独立自主的能力,同时也给自己平添了许多不必要的压力和烦恼,有损自身的心理健康。此时我们切勿钻入牛角尖,...
節後空巢老人心理問題多 專家:老人情緒起落大
節後空巢老人心理問題多 專家:老人情緒起落大。空巢老人思兒成疾 家住哈市的崔老太今年62歲,自從初六兒子回外地工作後,她就開始吃不下飯,睡不著覺,總是一個人默默流淚。孫海蓮主任說,每年春節...
理解孩子,小孩也会“心累”
“亚健康”状态的调节
根据流行病学调查表明,现代人约有50%以上处于"亚健康状态",如长期处于这种状态,会使身体状况走入低谷,致使某些疾病陆续发...
办公室保持最佳状态的诀窍
整天呆在办公室日晒机会少,易缺乏维生素d而患骨质疏松,需多吃含有维生素d的食物,如海鱼、鸡肝等。当人承受巨大的心理压力时,其所消...
和老人一起带孩子,这些矛盾家家都有,快看看咋化解,千万别干仗
和老人一起带孩子,这些矛盾家家都有,快看看咋化解,千万别干仗。家里添了“一小”,就会多了“四老”,也就是“一小”的爷爷奶奶、姥...
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