女贞子枸杞子瘦肉汤的做法

女贞子枸杞子瘦肉汤的做法详细介绍

更新于：2015-4-14 11:00:44

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分类标签：肝调养食谱肾调养食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 煮
食材明细
猪肉(瘦)250克
女贞子30克	枸杞子12克
枣(干)25克
盐3克	味精1克

女贞子枸杞子瘦肉汤的做法详细步骤

1. 女贞子、枸杞子、红枣洗净；
2. 猪瘦肉洗净，切块；
3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。

女贞子枸杞子瘦肉汤的做法小贴士

健康提示：
滋养肝肾；
慢性肝火属肝肾阴亏者，症见右胁隐隐作痛，腰酸乏力，头晕眼花，潮热盗汗，五心烦热，口渴，舌红苔少，脉细数；湿热内蕴，外感发热者不宜饮用本汤。
食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。