吴式太极拳拳谱 练好八十三式祛病防身

今天给大家介绍的，是吴式太极拳83式拳谱，这套拳谱练习起来时间较长，但是也正是时间足了，练习的效果才能到位，各位拳友不妨对照拳谱，来练习一遍吴式太极拳83式，相信效果，不会令您失望。

　　吴式太极拳83式拳谱：

　　1、预备式

　　2、太极起式

　　3、揽雀尾

　　4、单鞭>>>吴式太极拳 掌握要领实中求虚

　　5、提手上势

　　6、白鹤亮翅

　　7、楼膝拗步

　　8、手挥琵琶

　　9、上步搬拦捶

　　10、如封似闭

　　11、十字手

　　12、抱虎归山

　　13、揽雀尾

　　14、斜单鞭

　　15、肘底看捶

　　16、倒撵猴

　　17、斜飞式

　　18、提手上势

　　19、白鹤亮翅>>>吴式太极拳 细数历代传播人

　　20、楼膝拗步

　　21、海底针

　　22、扇通背

　　23、撇身捶

　　24、卸步搬拦捶

　　25、上步揽雀尾

　　26、单鞭

　　27、云手

　　28、单鞭

　　29、转身蹬脚

　　30、左右分脚

(养生)

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