|
作者：姚建 地震、车祸、沉船、空难。。。一个个让人痛心疾首的灾难性事件不断的在发生。 灾难过后，无数个原本幸福的家庭被拆散，留下的是撕裂的心痛、永远的遗憾。逝者安息，但是亲人、目击者、救助者们是巨大的心理创伤！ 2008年汶川地震，心理咨询师第一次组队出现在灾后救助的现场，心理危机干预真正登上了历史的舞台。 做为一名心理咨询师，面对大灾大难，我们多想能够用我们的能力去抚平他们的心理创伤。但是，心理帮助也是需要能力的，否则会适得其反。 就紧急事件发生以后的心理危机干预而言，本人有如下体会，和大家分享。 第一、及时干预。 在心理危机干预的教科书上，48小时—72小时是一个黄金干预时间。但是不可机械照搬，要根据实际情况进行。我个人认为灾难中的幸存者特别需要第一时间的救助，包括医院抢救、物质救助、心理帮助，越快越好。心理咨询师这个时候要做的是什么？就是唤醒！要及时的让幸存者宣泄情绪，尽快的让幸存者思维动起来，身体各方面的机能动起来。所以调动心理和身体的机能，让它们尽快恢复到正常状态是第一任务。唤醒之后就是心理陪伴，让他感觉有依靠，有强大的社会支持系统。在陪伴的过程中不断的让其宣泄情感、压力和恐惧，辅之以催眠放松，鼓励其充分休息。一般3-5天以后，根据其个人的身心症状，进行心理治疗。 对于亲人、目击者、救助者的心理危机干预一般在按照这样的时间顺序进行，第一是亲人、第二是目击者、第三是救助者和朋友圈。处理方法可采用三步法。第一步是引导宣泄，引导其说出来、哭出来。第二步是画面置换，运用眼动实验技巧，用其他画面来替换其脑海里挥之不去的死者的形象画面。第三步用合理情绪疗法，引导其倾诉目前的心理想法，然后进行修通。 第二、处理情绪是第一位的 一定要记住，处理情绪永远是心理咨询工作的第一步。不要急着去劝对方该如何如何，因为你现在所有的话，对方都听不进去。所以，要先用技巧和方法让对方宣泄情绪，直到情绪基本稳定。在情绪的处理过程中，咨询师要运用共情、拥抱、积极的暗示等方法，要实现两个目标，一是让对方宣泄释放，达到情绪稳定。二是让对方信任自己。 第三、个体咨询和团体辅导结合 对于幸存者必须使用个体咨询治疗。对于亲人，可进行个人咨询和家庭治疗相结合。对于目击者、救助者、朋友圈而言，可以先进行团体辅导，然后发现有个别心理问题严重者继续进行个体咨询。 最后推荐大家使用“心灵追思”这个团体辅导中可以运用的模块，名字是我自己起的，大致的内容是，在团体辅导中，让每个参与者在纸条上写上自己对逝者最想说的一句话或者祝福，写好后折起来，统一回收。然后咨询师让全体人员站起来，哀婉的音乐响起。。。全体人员闭上眼睛，对逝者进行追思，在心理说出刚才写在纸条上的那句祝福，咨询师可以模拟逝者对大家说一些特别富有情感的话和祝福，静默三分钟后，咨询师带着大家到空旷的室外，把所有的纸条一起烧掉。。 |
|
|
