参芪青豆的做法

参芪青豆的做法详细介绍

更新于：2015-4-9 10:55:32

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参芪青豆的简介及特色

清香可口

分类标签：补虚养身食谱补气食谱脾调养食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 焖
食材明细
青豆500克
太子参12克	黄芪12克
味精2克	盐2克
植物油40克

参芪青豆的做法详细步骤

1.青豆洗净；
2.太子参、黄芪洗净灰渣，烘干研成粉末；
3.净锅置火上，倒入油，烧至六成热，加入青豆炒变色；
4.加鲜汤、中药末，改用中小火，盖上盖，焖至青豆熟时，加味精、盐调味。

参芪青豆的做法小贴士

健康提示：
1. 健脾益气，补虚增肥。
2. 适用于脾胃虚弱、消瘦、乏力、气短、食少、面黄等症。
食物相克：
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。