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如何辨识气郁体质？ 1、性格较内向。话语不多，反应不激，似有所谓“钝感力”的感觉。遇事易计较，心胸较狭，遇事喜闷中，郁郁寡欢，甚至陷入自行折磨难自拨之不堪。如不及时有效地加以心理疏导，可能会闹出躯体疾病如皮肤、胃肠、月经、睡眠等问题出来。 2、面部表情多郁闷，易皱眉，难开心； 3、脸色稍带青黄欠红润； 4、下意识善叹息；遇事难以释怀，气滞胸中而狄狄然，一息长叹而暂舒之。 5、目光稍有疑虑之色，缺乏锐利与朝气； 6、容易咽喉容易有异物感，老清嗓子，似痰吐不出，似物吞不下，吞吐不得，甚以为苦； 7、经前乳房与少腹胀痛甚至触之痛； 8、睡眠基本功差，遇事易失眠； 9、大便易秘，秘而不干，乃气滞肠胃、而粪便积留于肠道时间过长太久也。 |
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