柠檬草（香茅）能健胃祛风

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香茅是禾本科香茅属约55种芳香性植物的统称，亦称为香茅草，为常见的香草之一。因有柠檬香气，故又被称为柠檬草。柠檬草对治疗风湿，偏头痛，抗感染，改善消化功能等效果颇佳。此外，它还具有除臭、驱虫。抗感染，收敛肌肤，调理油腻不洁皮肤,赋予清新感，恢复身心平衡（尤其生病初愈的阶段）的功效。柠檬草更是芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油，也可用于室内当芳香剂。



将晒干后的柠檬草拿来泡茶喝，不仅能生津解渴，清新的柠檬草香气还具有消暑和清凉的作用，可以让人身心感到松弛。另外，柠檬草也有提神的功效。对于懒散、疲惫、精神不济的人来说，是很好的提神剂，更能针对烦躁的暑气，让人感觉舒适。如何在30分钟内缓解胃痛、胃胀和消化不良？绝对值得收藏！

柠檬草的功效
1.柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。

2.抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻，滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。

3.减轻感冒症状，可治胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等，利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。



4.含有大量的维生素C，亦是美容美发的佳品。

5.调节油脂分泌，有益于油性肤质和发质，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。

6.治疗贫血，改善面色苍白、萎黄、眩晕等；.喝剩下的茶汤可泡脚，治疗香港脚或流汗过度的脚。

印度的传统医术中视柠檬草为治疗百病的药用植物。柠檬草是东南亚料理的一大特色，尤其有一股柠檬清凉淡爽的香味，适合泰式料理，常见于泰国菜。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。压力？睡不好？想知道早上醒来后精力充沛的秘密吗？马上点击看看吧！



温馨小贴士：柠檬草茶
1.热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。
2.取出3-5g柠檬草，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，柠檬草香随之飘散开来。
3.放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
4.将柠檬草取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。
5.如果先放入滚水，再放入柠檬草，能保有柠檬草茶的颜色，也比较耐泡。