健脾益胃的山药龙骨汤更新于:2014-11-20 11:53:18
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健脾益胃的山药龙骨汤的简介及特色喜欢山药,它味甘,性平;入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺,益胃补肾,固肾益精,强筋骨,安神,延年益寿的功效。山药汤也是我们家常喝的汤之一。教您健脾益胃的山药龙骨汤怎么做,如何做健脾益胃的山药龙骨汤才好吃1、把所有材料准备好。 2、山药去皮,切成块。 3、玉米洗干净,切成块。 4、红萝卜削去外皮,切成块。 5、猪龙骨洗干净并焯水。 6、用清水冲洗干净后沥干水份。 7、锅中注适量清水,放入所有材料。 8、大火烧开上气后转中小火煮15分钟。 9、消气后按个人口味加入小许盐调味即可开吃。 |
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来自: 侗乡人1961 > 《(3)脾调养食谱》