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一个西瓜等于六碗饭真相实在是太害怕了（摘录） 一个西瓜等于六碗饭 真相：千!真!万!确! 辩解：米饭的含糖量平常是22%，西瓜的含糖大量约是5%，而一个西瓜的含糖大量约是250g糖，含糖量非常于6碗饭!人体天天吸收的能量中，75%来自糖，别的25%来自于脂肪，分解不彻底的糖会直接转化成脂肪沉积在身体里面，天天由糖转化成的肥肉，其实要比由脂肪转化成的肥肉同时多!得!多!因而减肥控糖更要紧!比起节食，日前在日本养分师更引荐利用云瘦无忧，士多生即便如此的限制糖与脂肪摄取的养分素。类似的养分品适于从食品根源阻止糖和脂肪的摄取，并且还能补足躯干所需的别的有利养分，由此得到瘦身终点。通俗来讲，既是，吃了可口，却不摄取囤积脂肪的能量。——吃货笑了。 |
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