百合宁心安神5
百合性微寒，能清心除烦，宁心安神，干品百合可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。
乐哈健康第1招 增强免疫力6
百合在体内能促进和增强单核细胞系统的吞噬功能，提高人体的免疫力。
乐哈健康第2招 百合的食用方法7
单味百合煎服或与其他食物、药物一并混食均可。它既可鲜蒸鲜煮，也可晒干或面粉作主食，如百合糕、百合莲子羹、百合蜜、八宝甜饭、桂花糖百合等。
乐哈健康第3招 百合的食用禁忌8
风寒咳嗽、脾胃虚寒者不宜多食。
乐哈健康第4招 |
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