11个健康养生宝典让你远离疾病

   1、晨起一杯水身体水平衡。

   2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。

   3、只吃七分饱，身体自然好。

   4、生命在运动中蓬勃。

   5、音乐舒畅身心，读书增加智慧。

   6、吃豆，可长寿。

   7、跟烟、酒说再见。

   8、爱与性完美和谐。

   9、摆脱孤独寂寞就健康。

   10、勤用脑，防衰老。

   11、多喝茶，可减肥、防癌。