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冻疮是皮肤暴露于冰点（0℃）以上的低温高湿度环境下所致的一种局限性炎性损害，气候转暖后自愈，好发于湿冷的初冬、早春季节。 预防冻疮小妙招： ●注意保暖。天气突然变冷的初冬是最易发生冻伤的时节，此时要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。 ●坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。 ●坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显避免局部血液循环，提高抗寒能力。 ●选择宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持足部干燥，同时不要穿过紧的衣裤，避免让身体局部受压迫。 ●避免长时间暴露于湿冷环境中。如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。 治疗冻疮小妙方（选自《大众医学》）： ●茄根8～10枝切碎，用水煮沸，临睡前用此热汤熏洗患部，每晚1次，连续4～5天。适用于冻疮未溃时。 |
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