胃口还好吃得也不差，为什么孩子还会体重偏轻？这8大坏习惯肯定“中枪”！
【育儿经】胃口还好吃得也不差，为什么孩子还会体重偏轻？这8大坏习惯肯定“中枪”！
2015-06-23 杭州亲子圈
宝宝体检时被告知体重偏轻，麻麻们完全不淡定啦~~现在生活条件这么好，宝宝要吃什么给吃什么，有些妈妈还是亲自负责宝宝每天的饮食，宝宝看起来吃的量也不算少，为什么还是不长肉？难道是营养不良？怎么办？
来，看看以下这8大喂养坏习惯，长不胖的宝贝们是不是有“中枪”？
一、单纯母乳喂养：
一岁以后，母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了，单纯的母乳会影响宝宝的健康。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比。
二、不定时饮食：
宝宝需要有规律的喂哺，等到饿了再喂，宝宝的胃口已经受到了伤害；有时饮食时间延迟过长，也会让宝宝的胃口没了知觉。所以根据实际情况，尽可能每天都在同一时间吃饭。
三、食物选则不当：
宝宝的食物没有足够的营养和能量，就无法帮助他正常发育。比如说脂肪过低食物；低热量食物(比如人工甜品)；低营养食物(比如垃圾食物，过分加工过的食物)。为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配。另外，建议多用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物。
四、餐前零食多：
吃饭前的零食会让宝宝的小胃口没有心情再去品尝美食，好好调整零食的添加时段：早中餐之间、中晚餐之间、睡觉之前。
五、水分摄取多：
有些宝宝因为喝了太多的液体（牛奶、果汁、水），小肚子再没有位置放更多的固体食物，营养跟不上，体重自然有差异。
六、压抑坏情绪：
在吃饭前后，如果发生了什么不愉快的事情，比如宝宝游戏不开心，或者被父母责备，或者就餐环境不惬意（凳子不舒服、勺子不好拿）都会影响到他的小胃口。
七、不良习惯：
有的宝宝习惯于边看电视边吃饭，或是边玩边吃，总要家长追在身边喂饭，这样不仅饭吃得少，还不利于消化吸收。因此吃饭的环境一定要安静，尽可能避免外物打扰，便于宝宝安心吃饭。
八、疾病麻烦多：
很多生理疾病都会导致宝宝体重过轻，比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陈代谢紊乱、铁锌缺乏、寄生虫病、内分泌系统疾病等，宝宝会表现出饥饿，或者吃得多，但体重还是下降，而且体质虚弱。同时还有一些药物——比如抗生素，也会损害宝宝的胃口。向医生咨询这些问题，找到正确治疗方法，保护宝宝的胃口。
本文来源：宝宝优
