1.盐水煮核桃 将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣。 功效:可调理肾虚腰痛、健忘、耳鸣、尿频等症。 2.核桃煮粥 与薏仁、栗子等同煮作粥吃。 功效:治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。 3.核桃做糖块 与芝麻、莲子同做糖块吃。 功效:能补心健脑,还能治盗汗。 4.生吃核桃 生核桃与桂圆肉、山楂一起搭配着吃。 功效:能改善心脏功能。 5.核桃泥 将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”,密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是“核桃奶”,腴美可口。 功效:补大脑。 6.核桃与黄酒搭配吃 将5个核桃仁与白糖一起捣烂如泥,放入锅里加黄酒50毫升,小火煎30分钟,每日1剂,分两次服。 功效:经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。 |
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