|
视频讲的贴近生活的语言，深化简单的大道理，但帮助人们从日常生活中跳出思维模式，能够意识并改善自己情绪。
演讲时长：17分24秒 ，为什么情绪保健势在必行？ 我们在身体不舒适时会想办法或者去看医生。 在心理或情绪不好时怎么能任它持续呢？ 事实上人们所受的伤害中，心理伤害对人的健康伤害更大 盖·温驰说我们此时大都独自疗伤。 但这不是唯一出路。 他有力的论证了为何我们应该像对待身体一样照料我们的情绪和心理健康。 不管是失败、挫折，委屈、心酸、不要让什么伤害到你，像对待自己的好朋友那样，善待自己吧。 随手点赞！ ——TED演讲敬上
|
|
|
