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转载请署名作者“陈姐姐，多维健康生活家”
很多现在的机构都在传播一个‘‘大肠水疗’’的观念。做法就是用生理盐水进行灌肠。其实大肠水疗和咖啡灌肠根本就是两码事。甚至从某种程度可以说，虽然看起来都有灌肠环节，但这两者根本就是风牛马不相及的两件事情。并没有什么关联。
咖啡灌肠不是洗肠子，是清洗肝脏和血液！
现代主流看法，自由基的过大于功，引起各脏器早衰功能失调甚至癌症。咖啡灌肠时，咖啡里面的有效成分可以迅速在肝脏能够产生多于平时650倍的GST谷胱甘肽酶，这种酶专门对抗自由基和清血毒的，临床实验表明可以让肝脏的解毒能力增加6.5倍以上。
什么是咖啡灌肠呢？
将有机咖啡豆按照灌肠咖啡所需要的工艺严格加工后，取适量咖啡加适量严格意义上的好水煮沸后晾凉到适宜的温度，倒入灌肠袋中，由屁屁自然滴入直肠中，同时做有针对性的营养支持和调理补充，这整个的过程，叫做贵族养生咖啡灌肠。
美国公布超过50种疾病与疑难杂症可以辅助咖啡灌肠疗法取得了理想的效果：
偏头痛、哮喘、痤疮、粉刺、化学过敏、慢性疲劳、肥胖症、甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、皮质醇增多症、高血压、中风、心肌梗死、抑郁症、多动症、多发性硬化症、变应性变态反应、糖尿病、低血糖、贫血症、肺气肿、免疫力下降、肠道寄生虫疾病、酒瘾、毒瘾、骨髓炎、强直性脊柱炎、子宫内膜异位、不孕不育、肝癌、肺癌、食道癌、喉管癌、骨髓瘤、白血病、黑素瘤、淋巴癌、骨质疏松症、子宫平滑肌瘤、痛风、关节炎、癫风、静脉炎、肾脏疾病、传染性单核细胞增多症、经前紧张综合症、肌痛、银屑病、眼组织细胞浆病菌、念珠菌病、生殖器疱疹、艾滋病、莱姆病、带状疱疹、红斑狼疮、心肌动脉疾病、视网膜黄斑变性、结核病、便秘、痔疮、溃疡性结肠炎、局限性肠炎等。
什么是肝胆排石呢？
肝胆排石起源于古老印度瑜伽对于身体的自洁的方式之一。以天然水果萃取精华，并结合子午流注原理，运用自然的经络循环，协助身体净化机制的运作，让失调的内在自愈功能再度启动，将卡在人体肝脏内和胆囊、胆道中的大大小小胆汁结晶与胆固醇结块（石），以及长期累积在身体肠道内的毒素、重金属等秽物，大量地排出体外，这就是肝胆排“石”。
钻石恒久远，一颗永流传；
结石似地雷，颗颗都隐患；
排了最放心，留着最危险！
15个信号提示肝胆功能失调需要排毒： 1.无端感到疲倦。2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。3.眼睛干涩或者死鱼眼。4.出现粘便。5.腰部赘肉增加。6.有体臭。7.失眠多梦。8.口干口苦。9.偏头痛。10.前胸后背有红痣。11.指甲有明显竖条纹。12.头发经常很油。13.脸庞两边有肝 斑。14.脾气特别大。15.乳腺增生和妇科问题。有两三种症状就提示认真考虑要调理肝胆功能。
肝胆肠排毒理念其实渊远流长。
马桶天天冲还有污垢，
水管天天流，还有青苔，
牙齿天天刷，还有牙垢。
你用了几十年的肠道啊！
从来都没有清理过的“下水道”该有多脏？更糟糕的是，如果这下水道再不幸变成了“化粪池”！
人体内每天的代谢废物主要通过四大排泄系统：肠道、皮肤、呼吸和泌尿，其中任何一方的功能失常都会加重其它系统的负担，久之造成毒素积累。
由于大肠内的酸碱度和温度对细菌的繁殖极为有利，粪便中的细菌约占粪便固体总量的20%一30%。 粪便中的有害物质约为22种，其中包括硫化氢、氨气、沼气、二氧化碳等有害气体和苯类，吲哚、 甲基吲哚， 肉毒杆菌毒素，蕈毒碱、甲酚、丁酸等，以及一些对人体有害的重金属盐类。部分可以通过结肠粘膜吸收，通过门静脉系统进入肝脏。这样一方面加重了肝脏的负担，耗竭肝脏的解毒酶系统，损害了肝脏功能；另一方面进入血液中的有害物质可以对人体各个器官和系统造成一定的损害。肝胆肠排毒变得越来越是大家的共识。
佛，道、医，营养四家如果说有什么共同的养生秘诀，那就是对于肠道的共识！
道家说“要叫人不死、肠中须无屎”，道家的“辟谷”几日或几月几年不进食；佛家要求人们戒杀吃素，“早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食”，还要求人们过午不食；营养学家提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少＂；中医特别强调“人要长生、肠要常清”， 若要长寿，先要肠寿！ 目的就是要肝胆肠排毒保养，公认肝胆肠排毒是人体减缓衰老、防止疾病的常用大法。
灵修的前辈教主也极为推崇身体的排毒与健康基础的重要意义：“在正觀正念上下功夫二十多年，帶領讀書會和工作坊十來年之後，我深深體會到追求心靈解脫過度熱切的人，大部分都是身體不夠健康的人。這些人的脈輪振動頻率過低，新陳代謝不良，氣血循環不順暢，而導致無法自然地生起愉悅、幸福、美好或是熱情的感受，同時又不懂得養生或保健之道，只是一味地想透過靈修，改變信念，把焦點放在正向的結果上面，依循吸引力法則，來全盤改變生命的品質。孰不知，只要真正掌握住整體健康觀，依照自古以來的瑜伽士所體認到的身心修練方式，就能有效地在精微體上造成轉化，然後才能有健全的基礎，朝著靈性的高層意識發展。”（胡因梦）
早在2000多年前，死海古卷中的《纪律手册》抄本，就有关于灌肠的记录。梵蒂冈秘密档案中三世纪《艾赛尼和平福音》亚蘭语抄本详细描述了灌肠的方式方法，用葫芦刨空来做灌肠。 公元前四、五世纪，古希腊医师希波克拉底已经记录了使用灌肠来治疗发热。古代中国、印度、埃及等国家都有大肠疗法的历史记载。古代道家学派就极力推荐肠道水疗，最原始的清洗肠是用朱鹭的大嘴进行灌肠清洗。
 美国籍的德国裔马克思葛森，用他犹太人的天才改良使得咖啡灌肠为重要环节的葛森疗法能够逆转一系列急重症。
葛森博士在用独门的葛森疗法治疗癌症病患时，提供癌症病患大量的蔬果汁，这些蔬果汁的排毒作用，使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的毒素，所以葛森用一天5~6次的咖啡灌肠，帮助癌症患者肝脏解毒，以舒缓患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感。
1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定
1996年，尼可拉斯医生以胰脏酵素搭配咖啡灌肠对胰脏癌的研究，获得美国国家研究院140万美元的资金援助。
日本新谷弘实医师以本人30多年咖啡灌肠的经验，参考研究资料，着书大力提倡咖啡灌肠给他的病人及读者。
咖啡灌肠的好处：
1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。
2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。
3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。
4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。
5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。
6.灌肠液本身会刺激内脏神经系统、促进蠕动，以及将稀释的毒性胆汁从十二指肠输送到直肠。
7.由于灌肠液会停留最多15分钟，而且体内所有血液大约每3分钟就会通过肝脏一次，因此咖啡灌肠代表这一种透过肠壁进行血液透析的形式15分钟进行了5次。
葛森博士认为，这许许多多的治疗机制，包括咖啡灌肠在内，可以达成下列效果：
8.减少血清毒素，以去除受损正常细胞（巨分子）的慢性障碍。
9.改善细胞的钾离子含量。
10.减少细胞的钠含量。
11.藉由改善水结构而减少细胞肿胀。
12.增加细胞粒腺体的数量和活性。
13.供应细胞产生能量和修复所需的微量营养素。
如果你尝试面对任何一种发生在某些退化过程中的慢性或急性疾病，那么固定施行咖啡灌肠，以降低血清中的毒素含量，是增加细胞能量生成、提升组织完整性、改善血液循环、促进免疫功能、增进组织修复与细胞再生的基本措施。这些有益的生理效果，临床上都可以在搭配葛森饮食疗法使用时观察到。咖啡灌肠无疑是葛森疗法最重要的面向之一。
中国民众对于灌肠的启蒙来源于宋美龄女士。 陈嘉庚先生也有灌肠习惯。外界不明就里，以为是其便秘才灌肠。已故戴安娜王妃和查尔斯王子都亲身实践，据说很多明星也是以此清肠来降低工作压力,保持身材，减缓衰老。
《扁鹊见蔡桓公》“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也；在肠胃，火齐之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。”《黄帝内经》“上医治未病,中医治欲病,下医治已病“。最好的医生是自己，最好的药物在厨房。健康不是掌握在医生的手中，而是掌握在自己的手中。咖啡灌肠疗法能够逆转一些列重症，是因为它让我们的身体自己把自己治好了。
源于欧洲，从古老的圣经中记载开始，历史悠久的贵族养生咖啡灌肠无疑是现代人的首选，简简单单的15分钟的非药物自然疗法，也是很多世界级名人养生偏爱的习惯做法。
肝胆肠排毒几个要点：
1.（非常重要的条件）必须要有一位经验丰富的，而且自身就是受益者的肝胆肠排毒指导教练，而且双方必须是互相信任的。
2.严格的原材料，严格的流程，严格的执行。
爱自己要有知识！
以自己的局限，当成世界的局限，就是偏见！
2015年一月份北京教练营。敬请关注“多维健康联盟”公告。
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