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今天做了新的蜂蜜柠檬水哦 虽然脸上没有痘痘了 但是美白工作还是要持续哒 kakaka~~~ 蜂蜜本来就有护肤美容、抗菌消炎、增强免疫力的功效 中医说“肺主皮毛”保肝护肺才能使皮肤和毛发有光泽 常喝蜂蜜还可以避免脂肪在人体中积聚下来 这是因为蜂蜜有助于消除体内垃圾 让新陈代谢功能得以改善 使那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧 每天早晚喝一杯温水重开的蜂蜜这个习惯我已经保持了8-9年 最近才开始和加了柠檬的蜂蜜水 因柠檬美白嘛 哈哈！！从内而外的调理 让皮肤变更好~~ 也为了补充VC春天比较容易感冒 我又是个看到太阳出来就会嘚瑟着穿裙子出门的人 下面是特别简单的柠檬蜂蜜水制作方法，炒鸡炒鸡方便！！！ 第一步：准备好柠檬，洗干净，把两端的蒂切掉。注意要切到能看到果肉，白色的那部分可是有点苦的。。。
第二步：准备好一小碗蜂蜜，若蜂蜜结晶了，放到微波炉里加热20秒或者用热水隔水化开就好
第三步：把柠檬逐个切片，我喜欢切得薄一些，这样可以比较容易被蜂蜜浸泡渗透
第四步：将切好的柠檬片一层一层地放入保鲜盒中，每放置一层淋上一层蜂蜜，这样比较好让蜂蜜均匀的渗透到每一片柠檬上 一般以蜂蜜淹没一半的柠檬片为最佳比例
最后：盖好盖子，放到冰箱里，第二天早上就可以拿出几片柠檬，用温水（60度的水最好，不能用开水冲泡哦~）冲泡蜂蜜水喝啦~~~ 现在看起来蜂蜜还没有淹没柠檬，没关系~经过一晚上的浸泡 柠檬汁和蜂蜜的融合 就会看到柠檬片全部淹没在蜂蜜柠檬汁里啦~
偶尔还会用泡好的红茶代替温水，自制的蜂蜜柠檬红茶健康又好喝，关键是比咖啡店要便宜好多好多^^^^^ 关于蜂蜜的选择，我现在喝的是百花蜜，比较养颜~~ 大家可以选择适合自己的， 注意槐花蜜不太适合体质较寒的人使用哦~ 桂花蜜:被誉为"蜜中之王",具清热解毒作用.此外,加醋可以减肥,拌奶可以润肤. 益母草蜜:妇科良药,常饮有活血、滋润养颜的功效,喉咙痛时还可直接含服. 野菊蜜:具清热、明目作用,是防暑的好饮料,对暗疮也有不错的疗效. 枸杞蜜:有补气、滋肾、润肺的功效. 五味子蜜:含五味子素、苹果酸、柠檬酸、维生素AC,能防治干眼病与口腔疾病. 龙眼蜜:在单花蜜中蛋白质含量最高,有健脾补血、清神益智的作用. 山楂蜜:含山楂酸、鞣质、内酯,可以治疗消化不良、饱胀腹痛. 荞麦蜜:蛋白质和铁的含量很高,且含有芸香甙,能软化血管、防治贫血. 雪脂莲蜜:晶莹剔透,宜于涂搽,有健美肌肤之功效. 野玫瑰蜜:能调理内分泌. 槐花蜜:有清热解毒、养颜正气之功效. |
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