生活养生 >冬进补药不如每晚烫脚

可以取生姜一小块，花椒10粒，小茴香一颗，盐、醋少许，加水煎煮开，稍冷却至温度适足后烫洗双脚，每晚一次，约20分钟。此法可舒经散寒，活血通络，去风除湿、杀虫止养，或提阳气，强筋健骨，尤其适于一到冬天就肢冷畏寒、风湿疼痛、足抽筋的年老体弱者。冬进补药不如烫脚，愿君试之。