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夏天冷得太多 过用空调弊端，要之有三： 1、敛汗留“毒” 春生、夏长、秋收、冬藏是自然界的变化的规律。与之相适应的是春暖夏热，秋凉冬冷气候变化。 夏天是排湿与排毒季节，如同收搭家庭，一年四季中，夏季是大扫除季节。体内一年积蓄下来的痰湿瘀血浊毒，如同现在实验室里测得的多余血糖、血脂、尿酸等“毒物”或“废物”都要在这个季得到“盘整”和清除。 冬藏夏泄，乃自然之道顺之昌逆则亡，毕竟人难胜天，不怕你科技有多发达！ 夏季通过出汗，是最天然、最自然排湿的最佳途径，汗是排泄毒物或废物的主要载体。夏天人体就是通过自然的出汗实现打扫除的目的。然而，“寒主收引”。空调过吹，张开的汗孔戛然而闭。玄府（即汗孔）即紧闭，汗即随百收之。汗收即是湿留瘀存，毒滞浊生，人虽眼下感觉舒适，久之则莫明其妙地三高四高五高，疾病油然而生，而且此类病来之渐，去之难，根深蒂固。可概括为：不消耗，“垃圾”积，三高五高随之生。 不信你去轻刮一次痧，稍拨一次罐，所到之处无不是出黑痧甚至见败血，实乃内环境因“垃圾”太多、血液内污浊太多太脏了，西医所说的代谢产物排泄不出去之，汗孔闭塞，汗出少了。 2、蓄积为毒 夏长是能量消耗的季节。能量必须有消耗，有消耗才有积蓄。老一辈人都知道，夏消冬补、夏泄冬藏乃天道，顺则昌逆则亡。夏天“无病三分虚”，带有几分虚意，才能为秋冬过补奠定“体虚”基础。但是，前提是夏天要把冬春之腻毒浊瘀借天时之机消耗掉。 现在过用空调，凉风爽爽，多余的“污浊之物”之“毒”，难以消耗，加上现在的人运动少，吃得又多，蓄积在体内，沉积在血管和内脏，甚至四肢皮肤，五官九窍，难怪高血压，糖尿病，高脂血症，痛风等所谓的“现代病”、“富贵病”、“慢性非传染性疾病”、痤疮豆斑等发病率急剧攀升，而且有低龄化和兼相并见的倾向。 虚虚实实才是健康正道，七八分饱才是长寿乡。因此，一年四季中要有老天爷安排好了夏季这二三个月人得半虚半实，才能少病寿和康。如果整个夏天都空调一冷再冷，汗腺无所事事，加上天天恣口大嚼，脑满肠肥，又没有出汗、运动等消耗机制，久而久之，能不病乎？！ 都说“三高”是现代富贵病，实则是大脑无知的贫穷病。凉爽不等于健康，享受需要付出代价。 3、散热除湿太少 夏天是四季中湿热交蒸的季节，叫“天暑下逼，上湿上蒸”，人居其中，最易倍受湿热困扰。然而，老天爷作了安排，夏天是散热的季节，也是祛湿的时分。这个季节就是要通过加大出汗来散去多余的热和过重的湿气。“汗”是散热去湿的重要“载体”，“出汗”是人体散除湿热的主要途径。 不幸的是，空调过用，使得体内多余之热和弥漫之湿不能全部散到体外，蓄积在体内，即是一种“蓄积湿热”，作为一种致病因素，这种蓄积的湿热较之外来的湿热更加容易为非作歹，变生种种病端。 显而易见的是长节子，生痤疮，长痘痘（尤其是脓性痘或血热痘），生溃疡（如口腔溃疡），这叫“无热无火不生疮”，加之热与湿合，会使如痢疾、肝炎、胆囊炎、泌尿生殖系感染、肌瘤、囊肿等湿热性为主的疾病逐年递增，而且比以往没空调时候的相同疾病更加难治。 深层次的是人类的热适应能力逐渐下降，而且随着依懒度的升高，对酷暑的适应力呈负相关。难怪和我们的父辈们比，现在吃得虽更好，物质更丰富，但耐热力则不如忍饥挨饿的长辈们：小学生烈日下稍站即久晕倒操场，中学生跑出不到千米即气短退场，壮年人只要连续热上几天，就会中暑感冒放倒一大批……这其实是免疫和体质逐年下降的表现，不可不引起高度重视。否则古人们不禁要问：你们吃的那么营养都到哪去了？ |
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