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近日，李小鹏在微博晒奥莉睡觉的照片。照片中，奥莉一改淑女本色，变身豪放妹子。看到如此“豪放”的奥莉，网友依旧也不禁感叹好霸气。。 
萌神奥莉都睡成了这样， 小编编就不得不和大家讨论一下睡姿这件事了！ 好的睡姿让你精神百倍~ 不好的睡姿让人疲惫倦怠~
这里，小编编就给大家普及一下， 怎样睡觉才能让你一觉睡到大天亮！
仰卧
优点：适合关节炎患者，还有益男性生殖健康。同时有助于美容，能降低皱纹产生的概率，帮助女性减少乳房下垂的程度。如果有肩颈、腰背疼痛问题，选择仰卧能缓解肌肉因扭曲而疼痛。
就让我这么四仰八叉的倒着吧！
缺点：会加重打鼾和呼吸睡眠暂停症状，尤其是胖人。心肺疾病、呼吸道疾病（如气管炎、鼻炎等）患者最好也不要采用仰卧。
俯卧 
优点：有安全感，也有助于口腔异物的排出，爱吐奶的婴儿以俯卧姿势入睡可以避免呕吐物吸入气管而发生窒息危险；对腰椎有毛病的人有一定好处。
就这样挂在树上，感觉爽爽哒~~ 缺点：俯卧难以使脊柱保持舒适姿势，容易引起颈部和背部疼痛；还会挤压心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不宜选择俯卧。俯卧会增加对男性性器官的刺激，更容易发生遗精。女性长期如此，还会出现面部皱纹，使乳房受压变形。
侧卧 
优点：能够缓解“胃酸反流”，减轻打鼾情况，保持脊柱正常伸展。孕妇保持左侧卧，对腹中的孩子好。这是最健康的睡姿之一，有助身体各部位的放松、气血的顺畅、脏腑的通达。
偶然发现佛祖也这么睡~果然机智！
缺点：从美容角度，压迫面部，容易产生皱纹，还会导致乳房下垂！因为侧卧乳房向下会使韧带拉长。
胎儿式 优点：此睡姿有助于缓解脊椎间盘压力，能够缓解腰痛。
 我是一个球~~我是一个球~~
缺点：头不宜过高或过低，否则易加重颈痛和头痛。采用胎儿式睡姿，需注意脊椎和脖颈应保持一条直线，两膝之间还可以夹一个枕头。
你以为只能像上面那样睡？ 那你就错了！ 只要你想睡！ 那睡姿简直包罗万象！
作为一只蠢猫，你可以介样~~~
作为一枚女汉纸，你可以介样~~
作为一只二汪，你可以介样~~
虽然睡觉是自己舒服最重要~ 但还是应该尽量保持良好的睡姿哟~ 内容来源：网络
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