习拳谣

定式易，过度难，虚实不明不叫拳。

脚胯脊，是一体，所有定式走这里。

理与法，是途径，放松心态自然动。

明拳理，要实际，空谈身无非太极。

从开步，到结束，守住状态别乱动。

守住中，旋转动，直来直去可不行。

别求多，少而精，每天收获在囊中。

太极功，在道中，不去刻意终自成。

一个理，就够用，关键要在身上懂。

懂得舍，不是得，懂得越多越出错。

通一个，能生三，举一反三连成片。