肺脾肾同补“山药薏米芡实粥”
(2009-06-02 12:52:24)药材组成：山药（粉）、薏米（粉）、芡实（粉）食材：白大米 其他：纯净水、砂锅。做法： 1：要求药店将以上3味药材研磨成细粉。2：3味药材混合加水，加水的比例,视药材多少而定。3：然后加入洗好的白大米，放入砂锅,大火煮开,小火熬15-20分钟,待温热时服用。注：3味药材以1：1：1〔如30g:30g:30g〕混合。一日2-3次。里面最好不要放糖，不然怕破坏药效。选择山药时，要到药店买淮山山药补肾效果最好!以上3味中药药效分析:1:山药:《本草纲目》五大功用:益肾气,健脾胃,止泄痢，化痰,润皮。主治：脾胃虚弱，倦怠无力,食欲不振,久泄久痢,肺气虚燥,痰喘咳嗽,肾气亏耗,腰膝酸软,下肢痿弱,消渴(糖尿病),遗精早泄,带下白浊,皮肤赤肿,肥胖等病症。2：薏米〔又名薏苡仁〕《本草纲目》健脾益胃,补肺清热,去风胜湿,抗癌,炊饮食,治冷气,煎饮,利小便热淋。增强免疫力和抗炎作用，渗湿(去湿)。 3;芡实：又名〔鸡头米〕《神农本草经》 补脾胃,和涩精,止带,止泄。此粥整体功效：肺脾肾同补，增强免疫力和抗炎作用。适用人群：慢性病患者，身体差,肠炎,肾亏等慢性病有效!是人类相伴一生的好朋友。《山药薏米芡实粥》来自于图书《中里巴人-求医不如求己》肺脾肾同补“山药薏米芡实粥”
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