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这8个时刻不宜洗澡,你一定不知道!

 yjj0691 2015-07-04

洗澡不仅可以帮助我们清除身上的汗垢油污,还可以舒筋活血、舒缓情绪、改善体质。到了夏季,天气炎热,许多人爱洗澡,而且,有些人身上一出汗就要洗一洗,请注意:如果洗澡时间挑不对,不仅不能享受洗澡带给您的好处,还会让您惹“祸”上身!下面几个不宜洗澡的时刻,最好避开。

这8个时刻不宜洗澡,你一定不知道!

临睡前不宜洗澡

可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡,然后迫不及待地到床上睡觉,其实这样的做法是不正确的。

因为热水浴会使体温升高,而睡眠往往是在体温下降后来临。如果在临睡前洗澡,反而会让您失眠。

饱餐后不宜洗澡

我们常常说洗澡最好在饭后一两个小时,因为饱餐后洗澡不仅会影响消化吸收,而且还有可能引起低血糖,甚至让您虚脱、昏倒。

当然,人在饥饿的时候也不要洗澡,因为这时人的血糖水平较低,洗澡容易出现头昏眼花的症状。

发烧时不宜洗澡

这8个时刻不宜洗澡,你一定不知道!

发烧时也不能洗澡吗?是的,因为发烧时人的体温本身就比较高,身体比较虚弱,此时洗澡更容易发生意外。

另外,不管是发烧还是有急性肾炎、高度贫血、外伤等其他疾病或症状,都不适合洗澡,否则很容易出现意外。

按摩前后一小时别洗澡

按摩能够缓解疲劳,同时又可以舒筋活络,对身体健康非常有利,但是按摩前后一小时内也是不宜洗澡的。

因为按摩会加快血液循环,此时洗澡容易造成大脑缺氧,出现晕厥或者是虚脱的现象。

酒后不宜洗澡

人在洗澡时身体会出汗,如果在酒后洗澡,血液中的酒精浓度就会相对增高,加上热水促进血液循环的作用,很可能导致血压下降,出现头晕眼花、浑身无力的现象,甚至引起心脏病或者脑中风的发作。患有心脑血管疾病的人更要注意。

劳动后不宜立即洗澡

就好像我们不提倡运动后立刻洗澡一样,无论是体力劳动还是脑力劳动过后,都不宜立即洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,出现昏厥的情况。

在洗澡时,最好能够结合按摩帮助通经活络,这样可以起到缓解疲劳的作用。

血压低时不宜洗澡

这8个时刻不宜洗澡,你一定不知道!

洗澡时水温较高,会使人的血管扩张,因此血压低时也是不宜洗澡的,否则容易引起供血不足,发生虚脱。

另外,低血压、有心脏病的人不适宜用热水泡脚或泡温泉,这些都可能增加他们发病的概率。

拔罐后不宜立即洗澡

可能有很多朋友会通过拔火罐来达到解除疲劳、疏通经络、行气活血的目的,但要注意的是,拔罐后也是不宜立刻洗澡的。

因为拔罐后皮肤正处于一种被伤害状态,此时洗澡如果水温过低,就会让毛孔正张开的皮肤受凉,非常容易导致皮肤破损或者发炎。

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