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在现代生活中，糖尿病是一种非常常见的疾病，它主要多发于老年人身上，但如今许多中青年人也逐渐的患上了糖尿病，这种疾病会给患病者带来许多的麻烦和影响，吃药与治疗是难以避免的了，并且对于糖尿病患者来说，在饮食方面也需要注意，别让不良和对自己病情有影响的饮食习惯将糖尿病恶化。
 对于患有糖尿病的患者来说，应该注意以下的饮食习惯： 1、严格按照碳水化合物食物合理组合规定进食，患有糖尿病的人不能多吃也少吃含有碳水化合物的食品，不能单一的只吃某一种碳水化合物，一定要均匀且合理的食用奶制品、豆制品、谷物、蔬菜水果还有硬果类的食物。  2、禁忌“少吃多餐”原则，患病者在进行合理饮食规划的时候，要遵循少吃多餐的原则，既能够保持你一天需要的热量和营养，又能够避免在用餐后出现血糖高峰。  3、在注意合理饮食同时，用餐后适当吃几枚原珍向天果，对降血糖有很大的帮助，原珍向天果生长在南太平洋所罗门群岛原始森林中自然野生，它同时含有人参和银杏中的重要药用成分，当地所罗门群岛居民服用向天果的历史已逾千年，用于治疗糖尿病、高血压、过敏性疾病、内分泌失调等。据统计，当地人的糖尿病、高血压的发病率远低于世界其他地区，这与其长期食用向天果密切相关。《马来西亚草药目录》中记载，向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮！其种子主治：糖尿病、高血压。原珍向天果还具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。  4、“糖尿病食品”食用量要均衡，糖尿病患者在使用普通食品的时候，也需要注意合理的组合“糖尿病食品”来进食，它能保证你的身体健康。“糖尿病食品”指的是用高膳食纤维制成的食物，比如荞麦与燕麦。 
5、副食品要适量吃，可以尝试多吃带有膳食纤维的食物，少吃盐和胆固醇高的食物。
6、“多吃降糖药可以多吃饭”的观念的是错误的。 
7、尽量吃不含有或未添加蔗糖的食品，这些含糖的食品会让你的病情更加恶化，在市面上某些食品中使用甜味剂来代替蔗糖，但这也不能够掉以轻心，要仔细甄别，即使是某些甜味剂代替蔗糖的食品也不能食用。 
8、甜食与咸食的选择，糖尿病患者不要认为只要不吃甜食就可以安然无恙，其实甜食与咸食是一样的，它们都会引起你体内的血糖升高，因此在食用量的方面上也要严苛把控。  9、吃水果时是要注意，对于血糖控制得比较好的患者来说，可以吃一些含糖量比较低的水果，比如草莓、橙子、苹果和梨等但也不能大量食用，尽量不吃和少吃西瓜和香蕉。并且要注意吃水果的时间，应在两餐之间身体血糖低的时候，如果在用餐完食用水果无异等于加餐，会让血糖急剧升高。
 10、坚果类食物要少吃，核桃、瓜子、花生、杏仁、松子等坚果类食物虽然看起来像是无糖食物，但坚决不能用来当零嘴和充当饱腹的食物。 
11、由淀粉为主要成分的蔬菜要少吃，比如白薯、土豆、山药、芋头、莲藕、百合等蔬菜，它们含有的淀粉量较高，甚至与主食相同，因此要少吃。
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