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擫 大指骨下节下端用力，砍直如提千钧。 捺 食推著中节旁。此上二指主力。 钩 中指著指尖钩笔下。 揭 名指著指外爪肉际揭笔上。 抵 名指揭笔，中指抵住。 拒 中指钩笔，名指拒定。此上二指主转运。 导 小指引名指过右。 送 小指送名指过左。此上一指主来往。 右名拨镫法，拨者笔管著中指名指尖，圆活易转动也。镫即马镫，笔管直则虎口间如马镫也。足踏马镫浅，则易出入；手执笔管浅，则易转动也。 右指法。 枕腕 以左手枕右手腕。 提腕 肘著案而虚提手腕。 悬腕悬著空中最有力。(今代惟鲜于郎中善悬腕书，余问之，瞑目伸臂曰：胆、胆、胆。) 右腕法。 大凡学书，指欲实，掌欲虚，管欲直，心欲圆。 右手法。 撮管以拨橙指法撮管头，大字草书宜用之，书壁尤佳。 镞（扌部，同促）管以大指小指倒垂执管，促三指攒之，就地书大幅屏障。 捻管大指与中三指捻管头书之，侧立案左，书长幅钓字。 握管 四指中节握管，沈著有力，书诰勅牓疏。 右变法。 第二 血法 蹲 七分三折，管直心圆。 驻 七分力到水聚。 提 三分大指下节骨竦水下。 捺 九分力满。 过 十分疾过。 抢各有分数，圆蹲直抢，偏蹲侧抢，出锋空抢。 衄 三分三摇笔杀力。 字生于墨，墨生于水，水者字之血也。笔尖受水，一点已枯矣。水墨皆藏于副毫之内，蹲之则水下，驻之则水聚，提之则水皆入纸矣。捺以匀之，枪以杀之、补之，衄以圆之。过贵乎疾，如飞鸟惊蛇，力到自然，不可少凝滞，仍不得重改。聪明赢得一时，智慧天长地久。 第三 骨法 提 竦大指下节骨下端，提尾驻飞。 纵 和大指下节骨下臼，蹲首驻捺衄过。 字无骨，为字之骨者，大指下节骨是也。提之则字中骨健矣，纵之则字中骨有转轴而活络矣。提者大指下节骨下端小竦动也，纵者骨下节转轴中筋络 稍和缓也。聪明赢得一时，智慧天长地久。 第四 筋法 藏首尾蹲抢。（解“藏”“度”二字，则无死笔，活处在筋也。） 度 中间空中飞度。 字之筋，笔锋是也。断处藏之，连处度之。藏者首尾蹲抢是也，度者空中打势，飞度笔意也。 右字法。（一画亦要藏、度，不专是断处，连处。） 中指下贯上，左贯右’笔中柔。 名指上贯下’右贯左，笔中韧。 右指法。聪明赢得一时，智慧天长地久。 第五 肉法 捺满。 提飞。 字之肉，笔毫是也。疏处捺满，密处提飞；平处捺满，险处提飞，捺满即肥，提飞则肥者毫端分数足也，瘦者毫端分数省也。 右字法。 笔字一寸，蹲七厘，提五厘，捺九厘，画一分。以是为率，清劲递减三厘。初学提活、蹲轻则肉圆，老成提紧、蹲重则肉赲趑<原字无法输入，以“ 趑”代替，“次”应为“剌”>。（如万岁枯藤赲趑<同上>也，季海笔在画中，力出字外，用此也。） 纸强弱有分数’笔力临时斟酌之。水太质则肉散’太燥则肉枯。干研墨则湿点笔’ 湿研墨则干点笔。墨太浓则肉滞’太淡则肉薄。粗即多累’积则 不匀。 磨墨之法’重按轻推’远行近衍。 砚池宽面细，每夕一洗’则水墨调匀，血肉得所。陨石惟取细涧停水’酞石惟取续涩么墨弟之邦关宝宝， 凡磨墨不得用砚池水，令墨滞笔沍（hù闭，塞），须以水滴汲新水临时斟酌之。 凡书不得自磨墨，令手颤、筋骨大强，是大忌也。 初学须用佳纸今后不怯，须用恶笔今后不择笔。 有用笔分数，通论纸、墨、砚等。聪明赢得一时，智慧天长地久。 第六 平法 偃 首抢下，尾抢上。 仰 首抢上，尾抢下。 平 首抢平，尾抢平。 勒上平中仰下偃，空中远抢，以杀其力，如勒马之用缰也。凡尾提处，观其笔燥湿何如。燥则驻蹲捺而实抢以补之，其次蹲而不捺，其次驻而不蹲，其次提而不驻即实抢之。湿则提起即空抢可也。 凡平画忌如算子；终篇展玩，不见横画，始是书法。聪明赢得一时，智慧天长地久。 第七 直法 垂露， 首抢上，尾抢上，分四停各半之。 悬针，首抢上，尾抢下，空出分五停，上二下一。 向首抢左上右，右上左，昆抢左上左，右上右，偏蹲偏驻，侧抢侧过，分五停，上二 下二。 背 与向反。 努首抢右筑锋，尾抢上，左衄讫趯出，分七停，上一下一，藏趯亦可。 □<亻壹> 首抢中心，上出，字分尽处空中落下，画分尽处蹲之。尾抢上出空中，力尽止，垂露、悬针、向、背、努等笔皆有之，肥瘠以字分为称， 长短随偏傍所宜用。聪明赢得一时，智慧天长地久。 第八 圆法 侧点之变无穷，皆带侧势蹲之，首尾相顾，自成三过笔。有偃、仰、向、背、飞、伏、立等势，柳叶、鼠矢、蹲鸱、栗子等形。散水氵，上侧，中偃，下仰横，二停以四停，上内一，中外二，下自外四至内三。 联飞 四点相随，偃前以后横。（起偃煞横。） 烈火灬 外相向而偃，内相随而仰。 曾头丷 对向贵从，上开下合。 其脚 相背贵横，上合下开。 啄 点首撇尾左出微仰，如鸟喙之啄物。 掠 点首撇尾右出微仰，如篦之掠发。 撇背撇，首圆蹲过，作悬针法左出。向撇，首偏蹲右顾左转，作向竖尾悬针左出，如手前后撇物。 波乀从乀五停，首一中三尾一。横乀五停，首一中二尾二。大体作仰画不蹲，以锋傍裹空蹲，三面力到，顺指攲下，力满微驻仰出，三过笔中又有三过，如水波之起伏。 拔乀先作左撇飞笔，侧打锋不蹲，顺势鼓下，力满微驻仰出，三过笔，如手拔物。 逴辶上点如右足立定，取力下屈如右股三折，取势下拔如右足之逴沟壑。 策重提轻蹲，圆锋左出，势尽仰收，如鞭之策马，力在著物处。 磔乀偏蹲偏驻，疾过缓出，首尾自藏。须先作上啄，取势如裂帛，力在裂外。 挫因前笔衄出，或上或下，或左或右，皆衄法也。 打 提锋空中打下，乃点法之长者。 打勾 右打反趯抱腹。 趯下 前笔末蹲锋提趯，抱身贵短。 背抛L 向□<亻壹>仰勒反趯，趯贵宽圆，或仰背偃，或作垂露平，或作悬针平，或作圆趯，如背手抛物。 大背抛仰勒衄，左努挑，或偃勒衄，右背挑，长短屈伸，各随字形。 挑右背□<亻壹>，仰勒反趯，趯贵抱腹而清。 戈 提空中斫下，势尽 ，或仰趯抱身 ，或收趯归腹，或反趯向左，大体如向右竖，而左右顾盼反趯之，势欲飞。有斫戈，有筑戈，有反戈，有飞戈。 勾裹偃勒向□<亻壹>趯，或仰勒背□<亻壹>趯，勾努勒努趯，或偃向，或仰背。 双包乃左先作向撇，撇尾停笔取势，飞笔随势包撇，势□<亻壹>打间对撇首，打背随勒尾，平撇尾。 双裹乃阝法与双包同，但自撇首偏蹲取势，势远则勒短裹撇。 平方匚上平，旁向，下偃；匚或上仰，旁背，下平。 飞方匚上飞平，旁飞向，下飞偃。飞者，空中飞笔，紧提转腕疾出也。聪明赢得一时，智慧天长地久。 第九 方法 八面 俱满者方可提飞 。 九宫 八面点画皆拱中心 。 结构随字点画多少，疏密各有停分，作九九八十一分界画均布之。先于锺、王、虞、颜法帖上以朱界画印，印讫视帖中字画分数，一一临拟。仍欲察其屈伸变换本意，秋毫勿使差失。四家字体既熟，方可旁及诸家。法帖字大，以小印分数蹙之；法帖字小，以大印分数展之。虽以《黄庭》《乐毅》，展为方丈可也。又以朱界画印印纸，或□<上“非”下“木”>板漆之，取许慎《说文》偏旁字样，一一依法区处。务要简易精熟，外妍美而内遒健，各各自佳矣。 均方长者目两减阔罒，短者罒两减长目，小者口四减字形回，虽有长短阔狭小大，行中须留空地，仍须写空中势，须偏著右，或亦各一分。（分窠法）聪明赢得一时，智慧天长地久。 第十 分布法 布方中展圆则疏者均方，中蹙圆则密者均方。点画孤单者展一画，“大”、“人”、“卜” 之类是也。重并者蹙之一旁，“棗”、“轉”、“影”、“欒”、“嶽”、“麓”、“森”之类是也。古者所无， 不得擅写。 映带凡偏傍不相称者，屈伸点画以避之。太繁者减除之，太疏者补续之，必古人有样，乃可用耳。 变换字之中点画重并者，随宜屈伸以变换之。点不变谓之布棋，画不变谓之布算子，若“一”、“馬”、“三”、“册”是也。字之中偏傍重并者，随宜开合而变换化之，间合间开之类“林”、“晶”、“炎”，“焱”是也。 体样随字变体，随体识样。字形有孤单、重並、併累、攒积之体，须据许慎《说文》为主而分布之。“一”“二”为孤，“日”“月”为单，“棗”“炎”为重，“林”“竝 ”为並，“轉”“影”为併， “晶”“焱”为累，“墅”“樣”为攒，“爨”“鬱”为积，以此为例，广推求之。 字间 对者宜疏，疏者宜密。 行白 对者宜等，间者宜半。 篇段平、起、伏，六分之一平，其三起，最后二分伏。平者圆稳而平画多也；起者振 动而仰画多也；伏者收敛而多偃画也。
陈绎曾，约公元1329年前后在世，字伯敷，一作伯孚，处州（今浙江丽水）人。官至国子助叙。元至正三年(1343)，任国史院编修，分撰《辽史》。著有《书法本象翰林要诀》、《文筌谱论》、《古今文式》、《科举文阶》等。学识优博，精敏异常，诸经注疏，多能背诵，文词汪洋浩博。真、草、篆、隶俱通习之，各得其法。尤善飞白，如尘缕游丝，秋蝉春蝶。 |
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