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来自: 婉籣 > 《您吃对了吗(上)》
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选择“地中海饮食”
选择“地中海饮食”不能暴饮暴食,也不能过度节食减肥,否则会造成更年期肥胖反弹,还会加速卵巢衰老。可以使用地中海饮食方法,也就是橄榄油、蔬果、鱼类、五谷杂粮及豆类这样的饮食搭配。这样可以减...
居家饮食养生中加些橄榄油不为人知的秘密(1)
居家饮食养生中加些橄榄油不为人知的秘密(1)居家饮食养生中加些橄榄油不为人知的秘密。橄榄油是目前为止,所有的油脂中最适合人体营养所...
好吃、营养又有助于长寿的“地中海饮食”
地中海饮食搭配红酒助减肥
地中海饮食搭配红酒助减肥。而且,地中海地方的人几乎都是健康长寿的,这都要归功于地中海饮食。地中海型的饮食结构呈现出金字塔形态,...
老话说“药补不如食补”,预防痴呆,告诉你最健康的饮食方法
老话说“药补不如食补”,预防痴呆,告诉你最健康的饮食方法。这个方法并不是很难,主要是通过饮食方面来能够达到抑制的效果,这种饮食...
地中海式饮食及其健康环保
地中海式饮食及其健康环保。
好吃、营养又有助于长寿的“地中海饮食”。
【地中海饮食能预防勃起功能障碍吗?】#涨...
据研究发现:地中海饮食有利于男性的心血管功能改善,减少患心脏病的风险,从而让自己的丁丁保持良好的硬度。地中海式饮食的食物金字塔...
一图读懂 |地中海饮食
一图读懂 |地中海饮食2015年8月30日。发送私信“DY”,即可订阅每天推送的“一图读懂”系列。如果觉得喜欢,有帮助,就用“一分心意”来...
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