操心家长必看——你合格吗？
录取啦
2015-07-07 11:27
高考从来都不是一个人的事，随着近年来高考成为孩子成才的主要途径，每年大家都要经历全民高考。2015年的高考已经结束，高二生已经成为了准高考生，家长们也慢慢开始转变角色，为孩子的高考忙碌起来。那么家长到底该做哪些准备，力求操心而不添乱呢？ 一、家里还有争吵和低气压？ 考生马上面临的这一年备考，虽不能说是炼狱，但也对考生的心态、知识储备、备考技巧等各方面也是有很大挑战的。高三学生在学校将面对紧张的复习备考，心理压力绝对不会小，特别是对自己要求更高的孩子！面对反复的练习、做题、背诵记忆和比肩接踵的大考小考，难免出现情绪波动，这种时候，家庭是孩子的避风港湾，家长们千万不要把家里的气压压低，营造 “一切都可为孩子”的紧张压抑沉闷的家庭气氛。 如果孩子偶然有考试失利，也要调整好心态，因为欲速则不达，切勿操之过急。个别家长会表现得如同天塌了一样，几乎到了崩溃的程度，自己先乱了阵脚，这样的家庭氛围如何能做孩子最坚挺的后盾呢？ 二、食谱还没开始研究？ 上了高三，孩子持续用脑，大脑容易疲劳，在饮食起居上要就需要家长为孩子做合理安排，饮食尽量品种丰富、营养均衡，特别要适当补充健脑类食品。由于高三一年的备考压力较大，很多考生会出现食欲不振的情况，家长可以变着花样的为考生准备三餐，也可根据时间来为考生安排少食多餐、合理搭配荤素，切勿顿顿大补餐。 不要在临近高考时为了增加所谓营养而进行“大补”，以免破坏了饮食习惯，引起身体不适。 三、参考资料还没开始搜集？ 孩子在高考一线作战，家长的任务则是把握高考，关注与高考有关的任何信息，尤其是与孩子密切相关的信息。 整体把握：高考这一年的大事时间安排，及每个时间段都有相关事情要做。 细节准备：连续三年的高考指南、近年录取率、目标校情况、专业情况及选择、学校投档线、学校录取线、孩子的大概位置、志愿填报、考试时间、录取时间等等。 四、孩子最近在想什么，还不了解？ 当孩子出现成绩持续下滑、茶饭不思的情况，家长再去关心就有些迟了。如何能在第一时间发现并了解呢？这就需要家长时刻留心孩子的情绪变化，发现异常并及时疏导。 有几个情绪波动高发期，希望家长们提高警惕。 1.考前是考生心理上敏感、脆弱的时期。许多考生出现焦虑症、抑郁症等考前综合征，情绪烦燥，坐卧不安，学习注意力不集中。 2.付出的努力短时间内看不到效果，考生就对自己的能力产生怀疑。 以上这些还没着手准备？come on！ （录取啦独家，转载请注明出处） |
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