如何计算每年的初伏是哪一天？

披发行歌 2015-07-08

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俗话说，冷在三九，热在三伏。马上迎来炎炎烈日的暑期了，现已进入立夏。立夏温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多的一个重要节气。不久后，我们马上就会进入二十四节气当中的小暑大暑。也就是我们即将迎来三伏天的洗礼。是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天的开始和束意味着炎热的夏季的开始和结束。今年的六月二十二日（农历五月初八），是二十四节气中的夏至。过了夏至，就要逐步进入一年中最热的时期了。夏至之后，哪一天数伏，也就是哪一天是初伏的第一天，现在很多人不知道是怎样确定的。夏至之后的数伏，不象是冬至以后的数九，冬至的当天就是一九的第一天，而夏至后的数伏却不是那样从夏至的当天算起。

初伏计算方法：

　　在我国北方老百姓的嘴中有一句口头禅，叫做：夏至三庚数头伏，这就是初伏第一天的确定方法。那麽，什麽叫三庚呢？这还得从我国古代的历法说起。我国古代年份、月份，日期的记录方法，采用天干和地支。初伏：按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天，初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。初伏：2015年7月13日至2015年7月22日庚寅

中国使用的农历历法中，有一种“干支纪日法”，用“天干”（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）10个字和“地支”（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）12个字相配组合成60组，用以编排年、月、日、时的顺序，周而复始，重复使用。根据“干支纪日法”的规定，夏至后的第三个庚日为初伏的起始日，第四个庚日为中伏的起始日，立秋后的第一个庚日为末伏的起始日，并规定初伏和末伏各为10天。根据这个规则，有的年份中伏是10天，有的年份中伏是20天。现代日历中很少标出“干支”历法，所以一般看不出哪天是“庚日”，需要去查“黄历”。2010年夏至是6月21日（干支是壬寅），其后的第一个庚日是6月29日（干支是庚戌），那么，第三个庚日是7月19日（庚午），即为初伏的首日，第四个庚日是7月29日（庚辰），而立秋是8月7日（庚寅），其后的第一个庚日是8月8日（庚寅），即为末伏的首日。如果立秋那天恰好是庚日，则应该从下一个“庚日”起末伏，而不是立秋当天起末伏。以2012年为例，2012年8月7日立秋，当日的干支是“庚子”，而末伏的第一天是下一个“庚日”8月17日。因为每一年的立秋，不管是8月7、8还是9日，如果当天恰逢是“庚日”，那么这个“庚”是从前一天的23：00开始的，也就是说，先到了“庚”而后才立秋的，所以“立秋后”的第一个“庚日”就是十天之后了。　　2015年夏至与立秋之间是4个庚日，所以“三伏天”是30天。 2015年“夏至”是6月21日7时45分(农历5月3日)，“夏至”后的第3个“庚日”出现在7月18日，即这一天入伏为头伏第一天。7月28日入“中伏”;立秋”后第1个“庚日”为8月7日，这一天是“末伏”第一天。

具体时间是：

2015年7月13日-7月23日，为头伏，10天。

2015年7月24日-8月4日，为中伏，10天。

2015年8月5日-8月15日，为三伏，10天(末伏)。

民间习俗：在祖国各地，因地域的不同，流行着在入伏的当天吃点什么的说法。比如在华北地区就有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的民间谚语。原因可能是在历史上的农耕时代，物质匮乏，缺少精米细面，伏期正值新麦收获不久，找个理由解解嘴馋。至于头伏吃饺子是因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。